ciao a tutti! dieta se cerco una gravidanza

ciao a tutti, è la prima volta che scrivo, spero di essere nella sezione giusta..
ho acquistato il libro della dieta e ho iniziato e terminato la fase 1, ora sono in fase crociera da 3 gg.

il mio dubbio è questo: sto cercando una gravidanza ma nel contempo mi piacerebbe perdere 5Kg per tornare al mio peso forma (da 59 a 54kg).

ho letto su internet un sacco di commenti negativi sulla dieta Dukan in gravidanza e ora ho paura che se dovessi rimanere incinta potrei non avere abbastanza nutrimenti per il piccolo nelle prime 2 settimane (quando praticamente non sò ancora se sono incinta o no)..

ho un po' di paura perchè ho già avuto aborti precedenti e non vorrei rischiare iniziando una dieta così "drastica" come dicono.. in verità l'ho già iniziata
grazie