Nuova iscritta :)))

Ciao a tutte!! Mi sono appena iscritta a questo forum per trovare qualcuno con cui condividere la mia avventura dukan:))) mi sembra il posto giusto!!!
Mi chiamo Marta e ho 22 anni , sono al 4 anno di università a Milano. Vivo con il mio ragazzo con cui sto da 5 anni e adoro i telefilm e i cani:))
Credo che Questo più o meno sia tutto.. A presto :)

Ciao Marta, benvenuta e buona dieta
Beh potresti raccontarci qualcosa anche sulla tua Dukan, non so, quanto hai perso, quanto devi perdere in tutto e via dicendo, saranno informazioni utili se avrai bisogno di supporto o consigli

Lachatte, 09/05/2012 21.02:

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Ciao Marta, benvenuta e buona dieta
Beh potresti raccontarci qualcosa anche sulla tua Dukan, non so, quanto hai perso, quanto devi perdere in tutto e via dicendo, saranno informazioni utili se avrai bisogno di supporto o consigli

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hai ragione :)
partiamo dal presupposto che sono stata seguita da una nutrizionista e ho perso i chili che dovevo perdere.. in teoria dovrei pesare 54 per 1.63 ma ho sempre pesato 58-59.
porto una 42 e non sono grassa nè robusta di costituzione ma ho quei chili in piu' che si sentono proprio.. :(
poi dopo averli persi pian piano mi sono lasciata andare e non sono più riuscita a perderli.
l'anno scorso sono ritornata dalla nutrizionista e mi ha riscritto una dieta, ma non ho più perso nulla. allora ho fatto il test delle intolleranze per vedere se avessero influito e sono risultata intollerante a lattosio e lievito (le più rilevanti, ce n'erano poi altre però meno importanti).
allora togliendo questi elementi dalla mia dieta sono riuscita a dimagrire ma pochissimo, poi vedo che non dimagrisco e mi ributto nel cibo... un circolo vizioso.

ora ho iniziato la dukan lunedì e domani volevo iniziare la crociera.. non so quanto ho perso perchè non ho una bilancia (sono via per studio tutta la settimana), domani cmq torno a casa e mi peso.
tutto qui :) scusate se sono stata prolissa!

ah, andavo in palestra ma poi causa lavoro-esami-laurea ho mollato... ora non faccio sport ma cammino almeno 1 ora al giorno.

Beh,complimenti! Comunque,e senza nulla togliere alla dieta Dukan visto che anche io la sto facendo,visto che i tuoi kg di troppo,a quanto ho capito,non sono poi molti,magari sarebbe meglio un'altra dieta? Non voglio intromettermi,e scusami se ti sembro invadente,però io,se fossi al posto tuo,non farei una dieta che mi porterà a mangiare crusca tutta la vita...Ma non perchè non mi piaccia,è solo che per 4-5 kg,il gioco non varrebbe la candela. Il discorso cambia quando si tratta di una perdita più consistente,come la mia,che a costo di ottenere quello che voglio posso anche sottostare alla regola della crusca o al giorno di proteine pure. Comunque,benvenuta e buona fortuna! Cosa studi di bello a Milano? :)

Francesca.Puliatti, 11/05/2012 00.45:

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Beh,complimenti! Comunque,e senza nulla togliere alla dieta Dukan visto che anche io la sto facendo,visto che i tuoi kg di troppo,a quanto ho capito,non sono poi molti,magari sarebbe meglio un'altra dieta? Non voglio intromettermi,e scusami se ti sembro invadente,però io,se fossi al posto tuo,non farei una dieta che mi porterà a mangiare crusca tutta la vita...Ma non perchè non mi piaccia,è solo che per 4-5 kg,il gioco non varrebbe la candela. Il discorso cambia quando si tratta di una perdita più consistente,come la mia,che a costo di ottenere quello che voglio posso anche sottostare alla regola della crusca o al giorno di proteine pure. Comunque,benvenuta e buona fortuna! Cosa studi di bello a Milano? :)

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A dire il vero la crusca l'ho sempre mangiata nello yogurt quindi non è un grande problema... Sinceramente, non mi pesa per ora... Non lo trovo un problema non essendo un amante della pasta e non mangiando il pane:))
La dieta che facevo è normalissima, quella che tutti i nutrizionisti danno se devi perdere pochi chili:
80g di pasta a pranzo (o un secondo) più verdura, spuntini con yogurt 0.1 o frutto, cena 100g di carne o salumi o formaggi magri.
La pasta facevo fatica a mangiarla! Anche perché credo di assimilare i carboidrati in una maniera assurda.
Sinceramente io vorrei calare anche un po' meno di 54, insomma finche non mi sento bene :)

Comunque studio interpretariato di conferenza (laurea magistrale):)

Ps: non mi sono ancora pesata perché non ho una bilancia qui ma domani dovrei iniziare la crociera :) , col centimetro mi sono misurata e ho perso 2cm di vita! Vedremo il peso