Francesca.Puliatti, 11/05/2012 00.45:
Beh,complimenti! Comunque,e senza nulla togliere alla dieta Dukan visto che anche io la sto facendo,visto che i tuoi kg di troppo,a quanto ho capito,non sono poi molti,magari sarebbe meglio un'altra dieta? Non voglio intromettermi,e scusami se ti sembro invadente,però io,se fossi al posto tuo,non farei una dieta che mi porterà a mangiare crusca tutta la vita...Ma non perchè non mi piaccia,è solo che per 4-5 kg,il gioco non varrebbe la candela. Il discorso cambia quando si tratta di una perdita più consistente,come la mia,che a costo di ottenere quello che voglio posso anche sottostare alla regola della crusca o al giorno di proteine pure. Comunque,benvenuta e buona fortuna! Cosa studi di bello a Milano? :)
A dire il vero la crusca l'ho sempre mangiata nello yogurt quindi non è un grande problema... Sinceramente, non mi pesa per ora... Non lo trovo un problema non essendo un amante della pasta e non mangiando il pane:))
La dieta che facevo è normalissima, quella che tutti i nutrizionisti danno se devi perdere pochi chili:
80g di pasta a pranzo (o un secondo) più verdura, spuntini con yogurt 0.1 o frutto, cena 100g di carne o salumi o formaggi magri.
La pasta facevo fatica a mangiarla! Anche perché credo di assimilare i carboidrati in una maniera assurda.
Sinceramente io vorrei calare anche un po' meno di 54, insomma finche non mi sento bene :)
Comunque studio interpretariato di conferenza (laurea magistrale):)
Ps: non mi sono ancora pesata perché non ho una bilancia qui ma domani dovrei iniziare la crociera :) , col centimetro mi sono misurata e ho perso 2cm di vita! Vedremo il peso
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Giusto peso dukan:54.5 kg
Inizio dieta 4 maggio 2012 peso 58.5 kg
Peso 4 giugno 2012: 54.2 kg