Bravissima Roberta, primis per la decisione di consultare la mamma e scegliere insieme a lei, secondo per quella di attendere oramai il responso del medico e il suo consiglio.
Per il consolidamento, ovvero la terza fase, vanno pesati solo alcuni alimenti, in modo da reintegrarli per grado.Il pasto della festa è libero.
Proteine e verdure sono libere ogni giorno
Pesare formaggio farinacei e pane, lo si può fare giusto per qualche volta.Dopo di che si potrà fare certamente ad occhio e non cambia niente
Per i dolci, potrai continuare con quelli Dukan gia permessi in crociera oppure approfittare per un dolce normale durante i pasti di gala o della festa che dir si voglia
IN stabilizzazione invece si torna ad un'alimentazione del tutto normale (che non vuol dire abbuffarsi o consumare sempre prodotti troppo ricchi, ma seguire un'alimentazione variata e sana) e ci saranno quelle tre o 4 regoline che hai gia scritto tu
Baci
In Consolidamento dal 26 maggio 2012