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La mia crociera, lunga 15 settimane!

Ultimo Aggiornamento: 06/06/2012 21:57
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10/05/2012 10:39

Costo zero, ovviamente!
Da due giorni salgo sulla bilancia e mi viene da piangere. Mi metterei a ballare e cantare in francese, per ringraziare il Dott. Dukan. Lui non ha inventato nulla, ma ha capito tutto. Eliminare fisicamente certi alimenti dalla dieta mi aiuta particolarmente e non sento la mancanza di nulla.
Tra l'altro i miei genitori mi stanno aiutando tanto. :) mio
Padre cucina le verdure separate per me, non mette sale nei miei pasti, e magari come stasera cucina qualcosa cosi' da poter mangiare tutti quanti assieme.. (pollo al forno).
Il primo giorno di crociera e' stato magnifico. :) ho mangiato le mie verdure a pranzo ed a cena un pasto di tofu saltato con melenzane peperoni e zucchine. Pensate che la sera mi sono accorta che la salsa di soia e' un tollerato ed io non l'avevo considerata tale. Infatti panico alla pesata del mattino!!! Invece, - 200 gr!!!
Ma stamattina la vera sorpresa: -500 gr!!!!
Sara' che faccio una buona camminata di 7,5 km al giorno, che bevo tanto, e che dukan fa proprio al caso mio! Ho fatto anche le analisi, ed i miei ormoni tiroidei sono ancora tutti sballati.. Dall'operazione non si sono ancora messi apposto, ma perso peso cmq!!!! :) siamo a -2,5 ed un meraviglioso 68,6!!!!!
Sabato per festeggiare me ne vado al mare!!!!! [SM=g10809]

Inizio crociera: 8 maggio 2012 a 69,3
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10/05/2012 10:44

Re: Costo zero, ovviamente!
Martina(1989), 10/05/2012 10.39:

Da due giorni salgo sulla bilancia e mi viene da piangere. Mi metterei a ballare e cantare in francese, per ringraziare il Dott. Dukan. Lui non ha inventato nulla, ma ha capito tutto. Eliminare fisicamente certi alimenti dalla dieta mi aiuta particolarmente e non sento la mancanza di nulla.
Tra l'altro i miei genitori mi stanno aiutando tanto. :) mio
Padre cucina le verdure separate per me, non mette sale nei miei pasti, e magari come stasera cucina qualcosa cosi' da poter mangiare tutti quanti assieme.. (pollo al forno).
Il primo giorno di crociera e' stato magnifico. :) ho mangiato le mie verdure a pranzo ed a cena un pasto di tofu saltato con melenzane peperoni e zucchine. Pensate che la sera mi sono accorta che la salsa di soia e' un tollerato ed io non l'avevo considerata tale. Infatti panico alla pesata del mattino!!! Invece, - 200 gr!!!
Ma stamattina la vera sorpresa: -500 gr!!!!
Sara' che faccio una buona camminata di 7,5 km al giorno, che bevo tanto, e che dukan fa proprio al caso mio! Ho fatto anche le analisi, ed i miei ormoni tiroidei sono ancora tutti sballati.. Dall'operazione non si sono ancora messi apposto, ma perso peso cmq!!!! :) siamo a -2,5 ed un meraviglioso 68,6!!!!!
Sabato per festeggiare me ne vado al mare!!!!! [SM=g10809]




Ma che piacevole bellissimo entusiasmo!!!!
Fà bene al cuore e all'umore! Grazie!

E....bravissima! PEr tutto [SM=g11299]



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10/05/2012 10:47

Grazie :) sara' una piacevole perdita di peso!!!! :)

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15/05/2012 09:31

Fine prima settimana
Salve ragazze.
La mia prima settimana si e' conclusa esattamente ieri. Le armate gialle hanno vinto sia nel vero risiko, (superfortuna nel lancio dei dadi) che nel mio risiko immaginario. La settimana e' andata bene. Davvero. Ovunque ada mi porto il cibo, e cavolo se sto risparmiando. Non mangiando piu' fuori i soldi lievitano e sono li ad aspettare di essere spesi per gli occhiali da sole.
La mia settimana mi ha portato a perdere 1,7 kg. Questo vuol dire che in 2 settimane, ho perso la bellezza di 3,5kg. Obbiettivamente si vedono e riesco a parlare del mio peso con tranquillita', cosa che prima non riuscivo a fare... Restano 14 settimane! :) go on!!!!

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15/05/2012 09:37

brava Martina!! stai andando alla grande
bene


Inizio Dieta: 10 gennaio 2012
Inizio Crociera: 13 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 16 marzo 2012
inizio stabilizzazione: 30 maggio 2012
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19/05/2012 09:55

Defenstrando la bilancia
Eh si.. Se fossi stata da sola a casa avrei proprio buttato la bilancia fuori dalla finestra. Ma e' salva. Da martedi' avevo a fatica perso 300 gr, e mi ritrovo a sabato ad averli presi gia' tutti. Che sconforto.. Mi viene davvero da mettermi ad urlare. Ed e' inutile che mia madre mi dica che si vedono i miei 3 chiletti e mezzo persi. Se non parla la bilancia, per me e' inutile. Avevo anche intensificato l'attivita' fisica. Mi sembra strano che la mia preparazione al ciclo cominci cosi' presto. Aspetto le zie soltanto giovedi' 24. Non mi sono mai tenuta sotto controllo in effetti.
Dall'alto del mio mezzo sconforto, vado a corrre..

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19/05/2012 14:57

Decisione presa su due piedi. Cosi'.
Io dico di no al surimi. Leggere quelle indicazioni energetiche mi fa quasi paura. Quindi, addio.
E altro accorgimento: non sapevo che la crusca limitasse l'assorbimento dei farmaci, ed io prendo l'eutirox. Quindi sposto la crusca a tarda mattinata, anche bevuta solo con l'acqua. Non mi importa... Vediamo se cosi' si smuove la situazione. Per il resto nn sbaglio niente. Lo yoghurt e' quello corretto. Ecco.. Tolgo quel cucchiaino di senape ch trovo cmq nelle ricette... E addio ai tollerati, che gia' non usavo Prima!! Vediamo chi vince...

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19/05/2012 15:05

da quanto sei stabile?

Inizio attacco 29/04/2012: 63kg
Inizio crociera 04/05/2012: 58.6kg

ESTI DUKAN LA MIA ESPERIENZA
Mattia 30 dicembre 2011 =)
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19/05/2012 15:07

Da martedi'. Avevo perso 300 gr che in questi giorni ho ripreso... Dunque tolgo l'unica cosa che da sempre mi ha fatto venire dei dubbi

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19/05/2012 18:04

Re: Defenstrando la bilancia
Martina(1989), 5/19/2012 9:55 AM:

Eh si.. Se fossi stata da sola a casa avrei proprio buttato la bilancia fuori dalla finestra. Ma e' salva. Da martedi' avevo a fatica perso 300 gr, e mi ritrovo a sabato ad averli presi gia' tutti. Che sconforto.. Mi viene davvero da mettermi ad urlare. Ed e' inutile che mia madre mi dica che si vedono i miei 3 chiletti e mezzo persi. Se non parla la bilancia, per me e' inutile. Avevo anche intensificato l'attivita' fisica. Mi sembra strano che la mia preparazione al ciclo cominci cosi' presto. Aspetto le zie soltanto giovedi' 24. Non mi sono mai tenuta sotto controllo in effetti.
Dall'alto del mio mezzo sconforto, vado a corrre..




Ti dirò per il ciclo io vado in stallo di peso per 15 giorni.
Comincia una settimana prima e perdo peso solo il 2 giorno della fine del ciclo.
poi di botto in una settimana perdo 3 kg, cosa verificabile dalle pesate :)
il ciclo per me è malefico io arrivo a prendere anche 3/5 kg infatti dal primo giorno fino alla fine del ciclo non mi peso mi viene lo sconforto

Vai tranquilla :) a fine ciclo fai il botto

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20/05/2012 10:02

Speri che io funzioni come te e 2 giorni dopo il ciclo mi appaia la magica sorpresa :) graZie!!

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23/05/2012 09:12

Finita la terza settimana!
Buongiorno ragazze. Finalmente sono a casa dopo due giorni passati all'universita'. Settimana prossima ho due esami a distanza di un giorno, e sono preoccupata perche' come sempre, vorrei un clone. Ma comunque, ho sempre creduto che della sana attivita' fisica mi aiuti.
La pesata di fine settimana ha portato grandi sorprese. Nonostante il peso altalenante di questa settimana, ci siamo.
Ho perso un altro chilo, e proprio oggi e' arrivato il ciclo con un giorno di anticipo. Credo che i deliri dei giorni pasaati fossero chiarissimi segni di crisi premestruale! :) nonostante oggi non mi senta al pieno della forrma, vado a correre! :)
Ed ovviamente, si aggiorna il righello!!

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25/05/2012 16:46

Sentite questa qua!
Parlo spesso con mia madre delle sue colleghe di lavoro e delle figlie delle sue colleghe. Lei tacitamente orgogliosa di me, ascolta per avere poi l'occasione di parlare con me. Siamo entrambe in dukan, quindi la dieta nostra e di chiunque altro e' l'argomento preferito.
Difendo Dukan quasi come fosse un mio parente, perche' ormai da tre settimane per me e' di famiglia e non sopporto quando qualcuno lo critica. Ho detto infatti che non sono a dieta, mi ammazzo di sport e mangio sano ma mai fuori casa.
Lo sapete che dieta sta facendo questa ragazza?
Seguita da una dei dietologi piu' in del Catanese, come se cio' la rendesse la salvatrice delle obese, le ha prescritto 15 GIORNI DI SOLO PROTEINE, pesate, accompagnate al mattino da una bella dose di amminoiacidi in bustina solubile. Come se noi facessimo un attacco di 15 giorni, col vincolo di mangiare solo pollo, 125 gr, tra l'altro. E per perdere quanto? 5 chili.. Certo, 5 chili di sola salute.
E poi criticano Dukan. Ma ai dietologi di nicchia, chi li controlla?

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25/05/2012 17:53

Re: Sentite questa qua!
Martina(1989), 25/05/2012 16.46:

Parlo spesso con mia madre delle sue colleghe di lavoro e delle figlie delle sue colleghe. Lei tacitamente orgogliosa di me, ascolta per avere poi l'occasione di parlare con me. Siamo entrambe in dukan, quindi la dieta nostra e di chiunque altro e' l'argomento preferito.
Difendo Dukan quasi come fosse un mio parente, perche' ormai da tre settimane per me e' di famiglia e non sopporto quando qualcuno lo critica. Ho detto infatti che non sono a dieta, mi ammazzo di sport e mangio sano ma mai fuori casa.
Lo sapete che dieta sta facendo questa ragazza?
Seguita da una dei dietologi piu' in del Catanese, come se cio' la rendesse la salvatrice delle obese, le ha prescritto 15 GIORNI DI SOLO PROTEINE, pesate, accompagnate al mattino da una bella dose di amminoiacidi in bustina solubile. Come se noi facessimo un attacco di 15 giorni, col vincolo di mangiare solo pollo, 125 gr, tra l'altro. E per perdere quanto? 5 chili.. Certo, 5 chili di sola salute.
E poi criticano Dukan. Ma ai dietologi di nicchia, chi li controlla?




Ma Dukan é un capro espiatorio molto molto comodo... Lui si é esposto ha ottenuto un sacco di risultati. Persone che non riuscivano più a seguire diete hanno perso 20 e 30 kg e pensa SONO FELICI...
E ai dietologi in questo non va giù perché la gente si compra il libro e poi in piena AUTONOMIA segue una dieta!!! NOOOO DELITTO... E le loro mega parcelle... NOOOO [SM=g8957]

Non va bene... Invece loro ti prescivono 15 giorni di proteine poi ti controllono e tu paghi poi magia ti aggiungono le verdure... UAOOOOOOOO...

Mi fanno pena!




Attacco: 10/04/2012 Peso: 81,5
Crociera: 14/04/2012: Peso 81,1
Adesso: 04/06/2012: Peso 75,4
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25/05/2012 18:03

Come e' noto, i personaggi scomodi vengono sempre messi alla gogna.
Intelligenti noi, che la superparcella la spenderemo per un guardaroba nuovo!!!!!

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25/05/2012 18:19

martina,
leggerti è un piacere!

Consiglio di veterana: pesati, se vuoi, tutti i giorni ma segna il peso solo una volta a settimana. eviterai un sacco di ansie da oscillazione.


inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5
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25/05/2012 19:02

Consiglio da veterena preso e messo in saccoccia :)
Grazie :) (anche per il fatto che e' un piacere leggermi..)

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29/05/2012 10:04

Ci siamo mie care. E' venuto il momento del conto delle cittime settimanali delle armate gialle.
Il generale questa settimana ha dovuto mettere a dura la prova le sue doti di comandante. Con una mossa azzardata lunedi' scorso ha compromesso la sua caviglia, ma da buon generale ha continuato la marcia fino a quando sabato, ha dovuto cedere sotto i rimproveri del generale del potere costituito (la mamma).
Come se non fosse bastato, domenica e' stato colpito da un raffreddore degno degli annali di medicina, che perdura ancora adesso.
Ma non e' ancora finita: e' sottoposta a strees causa scuola per generali che l'hanno obbligata a sostenere due esami, uno ieri ed un altro domani.
Insomma, il generale se l'e' vista brutta, ma non ha pensato neanche un attimo di sgarrare, neanche quando il comandante delle truppe imperiali (papa') mangiava una pizza di fronte a lei!!!
Alleate, le vittime questa settimana sono pari a 1kg.
Comincia la quarta settimana di battaglia!

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29/05/2012 11:58

Grande Martina! [SM=g10645]


Per guardarmi allo specchio e pensare: "Sono veramente io?"
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01/06/2012 11:33

Care Alchimiste,
non vi ho abbandonato. :) sono solo piena di impegni.
le cose forse sembrano prendere una piega giusta.
dopo sforzi, che sono durati mesi, ho passato lo scritto di sbarramento di matematica generale. ho preso solo 19, e resta la seconda parte. tra meno di una settimana mi ritroverò davanti il professore che mi giudica su una cosa che nella mia vita io conosco pochissimo.
non sapete quanto avrei voluto festeggiare con una buona pizza ed una birra mercoledì sera, ma invece, sono rimasta a casa ed ho detto che dopo la mia crociera festeggerò tutto ciò che c'è da festeggiare.
con il fatto che ho poco tempo, sto mangiando anche molto poco. più che altro sono stata anche male, ed avevo l'impressione che tutto sapesse di polistirolo, anzi, di tofu :p
non mi sto potendo muovere tanto, ma faccio solo un pò di addominali ogni giorno.
come sempre, non mangio nessun tipo di tollerati, e bevo tanto.
in pratica, vivo di pollo :O
che la fortuna per la matematica e per la perdita di peso, sia con me. ci rileggiamo giovedì 7, per aggiornarvi sulla mia perdita di peso mensile e sulla mia materia (wow... già un mese)
un bacino care :*

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