problemi di saute

Ciao ragazze oggi sono al mio 4 giorno di attacco ma sto riscontrando alcuni problemi e vorrei essere sicura di non dovermi preoccupare....prima di tutto la digestione.ho seri problemi nel digerire,spesso vomito o cmq passo tutta la giornata con i conati di vomito,questo mi capita dopo aver mangiato mi sembra che il mio corpo faccia un po' fatica a buttar giù le proteine...(non ne mangiavo molte prima della dieta),poi le proteine dovrebbero ridurre la ritenzione invece io ho le gambe molto molto gonfie mi alzo con le gambe stanche (nonostante io beva due litri d'acqua al giorno) e me le porto così fino alla sera,infatti non dormo perché le gambe mi fanno male in continuazione e non mi permettono di dormire infine soffro di stipsi dal primo giorno nonostante io stia prendendo l'olio di vaselina....secondo voi sono piccole conseguenze normali nella fase di attacco??? grazie mille....

Cos'hai mangiato in questi giorni?
Hai consumati salumi o cibi affumicati? Potrebbero darti ritenzione.
E quanta acqua bevi?
Comunque una visita dal medico non fa mai male.

ho mangiato del salmone affumicato il secondo giorno e la sera della bresaola,magari potrebbero essere quelli...non lo so...ho pensato di eliminare i latticini qualche giorno magari sono quelli a darmi problemi...
Per l'acqua ne bevo circa due litri al giorno,ma essendo una che di natura da sempre ha sofferto di ritenzione magari il mio corpo non si è ancora abituato a smaltire tutta quell'acqua...e che se vado dal medico e gli dico queste cose lui sicuramente mi fa interrompere la dieta perché lui me l'ha fatta conoscere perché alcuni pazienti avevano perso molto peso seguendola ma mi ha anche detto che al primo cenno di fatica del corpo avrei dovuto interrompere e mi scoccerebbe davvero tanto!

Ascolta secondo me non sono sintomi normali.

Mangiati una carne magra alla piastra o un pesciolino arrostito magari metti spezie invece di sale, e lascia perdere il salmone affumicato e la bresaola, che cmq sono salati parecchio.

Aumenterei anche l'acqua, solo per smaltire questo gonfiore.

I latticini però non li ridurrei perchè soprattutto lo yogurt ti aiuta ad andare in bagno.

E poi magari un controllino dal medico se non migliori in tempi brevi

ciao! già quello che descrivi non sembra avere molto a che fare con la dieta...soprattutto il vomito...magari hai una semplice influenza intestinale e te la sei beccata in contemporanea con l'inizio della dieta..

vai subito dal medico per rassicurarti e rassicurarci

piripicchia12, 11/05/2012 17.17:

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vai subito dal medico per rassicurarti e rassicurarci

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Quoto totalmente!!!
Sebbene i sintomi che racconti non sembrano poter essere causati dalla dieta, è comunque il caso che tu ti faccia controllare dal tuo medico. Vedrai... Aiuterà a capire le cause... Magari poi sarai anche più serena e tranquilla per ricominciare e rimettesti a regime.