iodukan, 11/05/2012 23.13:
non mi hai affatto rotto le scatole...anzi:) la crusca l'ho comprata, e l'ho anche assaggiata...non è il massimo ma..va bene, forse nello yogurt non è così male! per quanto riguarda il formaggio, ho provato il linessa allo 0.2% ma è troppo acido, davvero non mi va giù e a meno di 5% ho trovato solo i fiocchi di latte exquisia e il balance! tu mi consigli di non mangiarli?
No puoi mangiarli, sia il balance che i fiocchi di latte, ma magari non esagerare con il balance, cioè non mangiartene una scatola al giorno. Però c'è anche chi lo ha mangiato per mesi, come Elisil, nostro grande esempio, ed è dimagrita moltissimo.
E comunque benvenuta!
![[SM=g11862]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/62/6713892.gif)