la fine del mio attacco

Ciao a tutte ragazze
oggi è il mio ultimo giorno di attacco, ho iniziato giovedì scorso (il 10), seguendo il libro (e non il sito) ho deciso di fare 5 giorni di attacco che è la quantità minima per perdite dai 10kg ai 20kg (io 10kg per l'appunto).

Da domani si riprende con le verdure, però...
ho perso solo 1,1 kg in 5 giorni!
mia mamma ad esempio ne ha persi 2,5kg, e leggo di buoni risultati sia qui sul forum che sul gruppo dukan su facebook.
Non ho mai sgarrato, ho sempre fatto la passeggiata, ho mangiato con varietà e via dicendo.
L'unica cosa di particolare di questo momento è il ciclo (arrivato proprio giovedì), però mi pare di aver capito che il periodo che falsa la perdita di peso è quello appena prima il ciclo, non durante...

Bho! sono un po' scoraggiata...