Ciao Michi!
Perchè non cominci venerdì la crociera? Per i chili che devi perdere credo che tre giorni di attacco siano sufficienti!
La nausea, il mal di testa, anche la debolezza... tranquilla! Normalissimo e per fortuna passeggero!
Domanda: mangi la crusca? Non l'hai nominata...
Il cappuccino con il latte scremato, vero?
Giusto per essere sicuri di avere il massimo dell'effetto dall'attacco!
Consiglio: cerca nel forum le ricette... ce ne sono a bizzeffe e tutte buonissime! Pure in attacco potresti riuscire a mangiare qualcos'altro... pesce, tofu, fage... anche per non mangiare tante uova! Che ne dici?
Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?