Confermo.. che l'ultimo libro "100 alimenti a volontà" c'è l'articolo che si parla del prosciutto cotto sgrassato che devono essere al max 4% di grassi.. quindi evvivaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
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Novembre 2011 no Dukan pesavo 86 dimagrita 76,5 - Pausa 18 giorni ingrassata 2kg, voglia cambiare dieta.....
Inizio Attaco: 78,5 kg (7 maggio), Inizio Crociera: 76,7 kg (12 maggio)
Peso Attuale: 73,6 kg (Dukan peso giusto 66,90