Comincio dall'olio...
dukanalchimiste.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=...
Quindi Sveva ha agione, Matilde forse non avevi visto il post!
![[SM=g8443]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/43/2440027.gif)
Dagli ultimi aggiornamenti un cucchiaino al giorno è concesso dalla crociera in poi!
Per quanto riguarda la ricotta...
Matilde ha ragione, Sveva SOLO ricotte light!
Quella Latbri, nonostante la percentuale di grasso al 6% ora è considerata un alimento concesso...
dukanalchimiste.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=...
Piccola parentesi...
I link ai post li ho trovati comodi comodi con il tasto "cerca"... e le parole "olio" e "ricotta"...
Magari così avete più velocemente tutte le risposte...
Inizio dieta: 26/03/12
Crociera: 29/03/12
Consolidamento: 09/07/12?
Stabilizzazione: 01/12/12?