ciao dukaniani, ho iniziato questo percorso da lunedì e la mia fase di attacco è lunghissima 7gg, purtroppo non riesco in nessun modo a mangiare la crusca proprio non va giù. nonostante ciò ho dissenteria e inoltre quando provo a mangiare qlc PUR ESSENDO AFFAMATISSSSSSIMA il mio stomaco si rifiuta ( tipo quando non vi piace una cosa e vi vien la nausea) che devo fare