facci un diario di quanto hai mangiato e bevuto soprattutto....può anche darsi che tu ti sia beccata un corso intestinale per sfiga ma credo che tu abbia mangiato troppo poco. la crusca prova a fare il ciambellone senza tollerati che c'è nelle ricette dei dolci. rimane una torta buonissima. e poi...quanti chili devi perdere? 7 giorni li danno solo a chi deve perdere + di 30 kg.
io penso che tu possa anche cominciare domani la tua crocera .