Pianificando il consolidamento

Care amiche ed amici,

Pianifico ormai da aprile di entrare in consolidamento il giorno 1 giugno 2012.

La Dukan l'ho cominciata il 10 gennaio con 78,8kg. La data prevista da Dukan per il consolidamento sarebbe stata il 23 maggio con un bel -18kg, e un peso di 60kg (a loro risultava 78 tondo come inizio).

Come invece saprà chi mi ha conosciuta un pò meglio in questi mesi, ho stagnato lungamente e ho anche affrontato una serie di situazioni personali un pò stressanti, e poi a fine aprile con un peso di 69,9 ho deciso di cambiare l'alternanza della crociera da 1\1 a 3\3, riuscendo in una mesata a sbloccarmi e passare a 66,9. Il mio obiettivo è di perdere un altro kg entro il 1 giugno, e poi, in ogni caso passare a consolidare, così poi, se Dio vuole come diceva mio nonno, mi metto all'opera per il progetto-fratellino o sorellina per il mio pupino...

Oggi - sabato 26 maggio - sono di PP, e così sarà fino a lunedi. Quindi poi avrei mar-merc-giov di PV e venerdi 1 giugno dovrei entrare in consolidamento.

Siccome questo progetto non mi attizza, perchè praticamente sarebbe come se entrassi già in consolidamento questo martedi, avrei pensato di fare così, e vorrei il vostro parere:

oggi, domani e lunedi: PP
mar-merc: PV
giovedi 31 maggio: faccio il giovedi delle proteine pure come se fossi già in consolidamento
venerdi 1 giugno: PV ed inizio consolidamento vero

Cosa ne dite iniziare il consolidamento con il giovedi di proteine pure è un pò dura? Faccio bene a sballare la 3\3 a favore di questo mio nuovo piano?

Io penso che il giovedi PP non mi dovrebbe dare problemi visto che poi domenica 3 giugno mi consolerò col mio primo pasto di gala a casa dei miei per il loro 40 anniversario di matrimonio....

Fatemi sapere se il programma vi sembra fattibile o se vi sembra una stress per il fisico!

Grazie a tutti che mi leggeranno e che mi consiglieranno,

Buon fine settimana,

Barbara

a me sembra fattibile, dopo giovedì farai decisamente una alimentazione più varia, quindi voto: d'accordo con te, anzi TIFO PER TE!

Flora, guarda, io credo che devi sentirlo tu, dentro.Così come ti senti meglio e più sicura parti.
Credo che faremo qualche errore nel consolidamento, ma credo che abbiamo gli strumenti per correggerlo.
Pensa che io entro in consolidamento dopo un giorno PV direttamente col pasto di gala

Non senti squillare le trombe?

Lachatte, 26/05/2012 17.28:

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Flora, guarda, io credo che devi sentirlo tu, dentro.Così come ti senti meglio e più sicura parti.
Credo che faremo qualche errore nel consolidamento, ma credo che abbiamo gli strumenti per correggerlo.
Pensa che io entro in consolidamento dopo un giorno PV direttamente col pasto di gala

Non senti squillare le trombe?

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Cara Barbara io quoto la Sonia..... Devi sentirtelo Tu....e comunque non sbagli nulla....
Attendo ache Te sulla banchina

Allora farò come programmato,
grazie a tutte per i consigli,
Buonanotte