Ciao Irene!
intanto benvenuta sul forum e in crociera!
hai già perso 6kg quindi complimentissimi!!
vedrai qui sul forum ci sono un sacco di ricette da provare e riadattare secondo i tuoi gusti, sperimenta un po' e vedrai che poi troverai il tuo equilibrio.
Per quanto riguarda la maizena: al supermercato cerca l'amido di mais, è la stessa cosa! quindi anche se non c'è scritto maizena va bene lo stesso. e poi costa poco, indipendentemente dalla marca.
Buon proseguimento!
Alice
