77vale, 27/05/2012 22.11:
Rory quale libro hai in casa?
Se hai "La dieta di Dukan illustrata" li trovi nell'elenco dei tollerati, pag. 69:
wurstel di pollo e tacchino al 18% di grassi (4% di zuccheri)
Quindi, avendo a disposizione 2 tollerati al giorno, ne puoi mangiare 2 al giorno... se li trovi con queste caratteristiche!
vale, è un errore di stampa, mi sembra che la % di grassi debba essere attorno al 10%...
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Inizio dieta 19/09/2011 kg. 108,4
Fine crociera 20/02/2012 KG 81,5
Attuale 29/03/2012 kg. 77,5,00
Obiettivo personale Kg. 80 (ihihi andati!!)
Obiettivo Dukan 10/04/2012 kg. 79,8 (andati pure questi!)