piccola trasgressione chiedo consigli, suggerimenti

Buongiorno a tutti, da quando ho cominciato la fase crociera non ho mai sgarrato, se non qualche domenica dove a pranzo mi sono bevuta un mezzo bicchiere di vino bianco, che per accompagnare il pesce ci sta benissimo Ora, questa trasgressione non ha mai influito sulla perdita di peso, che continua costante, mentre a livello psicologico sento di trarne un bel beneficio, insomma quel mezzo bicchiere me lo gusto proprio. Secondo voi dovrei evitarlo categoricamente in quanto alla lunga può influire sul risultato, oppure continuo a concedermelo finché non vedrò la bilancia fermarsi?

Grazie