Buongiorno a tutti!

Grazie! Il libro l'ho appena terminato, mi ha lasciata con qualche dubbio, motivo per il quale sono qui.
Ho 41 anni, peso 86 kg per 165 cm di altezza.
Credo di raccontare la storia di molti se narro di diversi tentativi falliti in passato, di fatiche e anche molti soldi spesi in diete che hanno funzionato per un po', ma di altrettanti kg ripresi con una facilità pazzesca, se paragonata alla fatica di buttarli via... Ultimamente poi, circa 9 mesi fa, ho smesso di fumare: una catastrofe di grasso e materassini in deposito!
So di necessitare di una dose di convinzione pari almeno a quella che mi ha permesso di abbandonare 30 sigarette al giorno, visto che mangiare, e cucinare, sono cose che adoro!
Nel frattempo mi leggo i vostri post, poi, se ho dubbi, chiedo.
Grazie ancora.