Elisa, vuoi chiedere di spostare questa discussione in un altro post più consono, così da avere risposte più mirate?
Se hai iniziato la dieta seguendo le indicazioni del libro, è probabile che tu abbia approfittato (giustamente!!) di tutti i cibi consentiti; anche io avevo questa sensazione con questa dieta, ma se segui le regole vedrai miglioramenti!
con indicazioni più precise ti si può dire di più!
Inizio Dieta: 10 gennaio 2012
Inizio Crociera: 13 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 16 marzo 2012
inizio stabilizzazione: 30 maggio 2012
GP duk: 59,3 GP mio: 58