Ciao a tutti,
anche io sono molto demoralizzata. Ho iniziato la Dukan il 27 Aprile con tre giorni di attacco...ora dovrei essere in alternanza 1/1 ma poichè ho perso in totale 1 solo kg ho provato il 5/5, ho provato il Gday, ho attribuito il problema al ciclo - ma ovviamente non è così - e ora non so cosa fare...dati i risultati ho paura di smettere di punto in bianco...rischierei di riprendere quell'unico chilo e anche di più. Secondo il sito Dukan dovrei perdere 9 chili in totale e il 2 luglio dovrei entrare in consolidamento - tra l'altro ho anche paura per i reni perchè comincio a sentire qualche "fittina"...che faccio?? Continuo??
Ah, cammino tutti i giorni e 2 volte a settimana vado in piscina quindi l'attività fisica c'è...magari non è molta ma è quello che mi posso concedere!
Speriamo non sia l'ennesimo fallimento!!!