Bilancio della prima settimana consolidamento:
MOLTO SODDISFATTA, finalmente mi sono tolta qualche sfizio e ho reintrodotto frutta e pane, gli alimenti che più mi mancavano. Il peso, in mezzo alla settimana, oscilla molto....complice il pasto della festa....ma poi torna a scendere. Ho deciso di appuntare e quindi considerare solo il peso del venerdì.....questo per il resto della mia vita e soprattutto per non stressarmi troppo!
PESO 01/06/2012: 57kg
PESO 08/06/2012: 56,800Kg (200gr)
Domani avrò il mio super pasto della festa (pranzo di matrimonio!!!!!)e lunedì una cena di compleanno. Per limitare i danni ho deciso che domenica farà una giornata di consolidamento molto soft (senza pane e formaggi) e martedì idem....per poi fare il normale GIOVEDI' PROTEICO! Dalla prossima settimana si torna al consolidamento normale perchè non sono previsti inviti....quindi farò la brava dukaniana! :-)
Per ora è tutto!
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