Rifare l'attacco?

Ragazze, intanto grazie per le risposte, sempre gentilissime siete..
Zuppa, il gday non l'ha provato..Io però credo che sia più un regime "da fame" e per forza si perde peso..E' il mio pensiero..

Marta, certamente la mancanza di movimento influisce..Ho provato a portarla con me a camminare ma dopo 200 mt si inchioda ed è una sofferenza..ha detto che da lunedì inizierà con la bici, meglio di niente..

Vale, allora rispondo alle tue domande:
Ha/avete già provato a ridurre la quota di latticini? a me non creano problemi, lei ha provato anche se, facendo da mangiare sempre io per 2, non uso molti latticini e comunque quelle minime quantità sono da dividere..proverò comunque a tenere controllate le quantità

In stagnazione si passa da 1 kg a 800 g...
E magari ridurre i tollerati? sinceramente questo non l'ho fatto..i nostri tollerati sono o la maizena o il cacao.

La crusca la mangiate sempre? Tutti i giorni, quasi sempre al mattino o a pranzo con i gnocchetti

Intestino? Ci sono problemi di tiroide? No, ha fatto gli esami circa 2 mesi fa ed era tutto ok. Ha fatto anche quelli specifici per la tiroide e risultava tutto ok.

Bevete tanta acqua? Lei dice di bere 2L di acqua al giorno, usiamo bicchieroni da 50 ml per cui ci regoliamo abbastanza bene

Ma se riducesse i tollerati, e facesse qualche giorni di pp, non sarebbe quasi come fare ancora l'attacco?
Io le ho detto di non ripeterlo ma è convinta d'aver fatto troppi pochi giorni..in effetti, 2 giorni per lei sembravano pochi anche a me..la sorella del mio ragazzo ne ha fatti 5 e doveva perdere molti meno kg di mamma.. Comunque, sembra essersi decisa e purtroppo non so dissuaderla..
Voi cosa mi consigliereste al di là dell'attacco?
Un'altra cosa fondamentale, secondo me mangiamo troppo spesso le stesse cose..tacchino, prosciutto cotto (magro), linessa, latte, bresaola (non molta), uova, salmone..Lei la carne intesa come bistecche, macinato etc non la mangia..In settimana andremo a prendere tofu seitan etc, per variare..