Difficilissimo, 6/5/2012 3:03 PM:
Mi sono appena iscritta perché sono in un momento difficilissimo!spero tanto che qualcuno di voi mi possa dare un aiuto! Ho iniziato la Dieta Dukan L'11 /02/2012 pesavo 92,500 x 160.Per la prima volta in tutta la mia vita ho "rigato dritto"risultato ad oggi in quasi 4 mesi peso 86,100! Mi sono resa conto che il coaching oltre ad essere snervante è totalmente inadeguato!A questo punto visto che non so' più' che fare bevo 2 litri circa cammino prendo devocal,mi sono disintossicata con la betulla,ho acquistato l'impossibile alla boutique Dukan...ma niente1 qualcuno di voi sa se esiste un medico in carne ed ossa che applichi il metodo Dukan ?Andrei ovunque!Vorrei interrompere ma mi rendo conto che potrei riprendere tutto quello che ho perso...tutti mi dicono di interrompere xchè fa male io se non fosse che da un mese sono ferma anzi x la precisione perdo e riprendo un kg continuerei ma mi sembra di lottare contro i mulini a vento....grazie
Ciao.
Una cosa è chiara leggendoti: sei in preda all'ansia.
Fai un respiro profondo e ragioniamo. Tanto per cominciare qui ci sono persone che ti ascoltano e ti rispondono, e se possono ti aiutano, il che è già una buona notizia.
Poi: se il problema principale è che hai paura di esserti infilata in un tunnel senza uscita, tranquillizzati: non è così. Non hai fatto danni, e uscire dall Dukan senza contraccolpi è facile, basta un po' di attenzione.
Ciò premesso, cos'altro è che ti terrorizza ? Il fatto di aver avuto un dimagrimento non esaltante ? Ok, ragioniamo: dicci:
1. hai qualche problema particolare, tipo tiroide o scompensi metabolici ? Esami ne hai fatti ?
2. Hai un medico di fiducia ? Gli hai parlato della dieta ?
3. Ci descrivi una tua giornata tipo (alimenti assunti, acqua, attività fisica, etc.) ?
Ciao, e coraggio.
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