Ciao,
io ho Zumba 2, e lo uso abbastanza, si suda molto.
Lo uso combinato a wii fit plus.
Però in teoria, questa attività non sostituisce la camminata quotidiana.
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inizio dieta 9-02-12
dieta sospesa x malattia 27-03/08-05
giusto peso dukan 62, giusto peso mio 58
