CHIARA(72), 12/06/2012 11.06:
Wally io e te siamo partite dallo steso identico peso e dobbiamo arrivare anche allo stesso identico peso (io 67) ma tu mi sembri veramente "fortissima" invece io barcollo ogni giorno... posso chiederti come ti organizzi con il cibo? Io lavoro ed ho 3 figli, il tempo di prepararmi budini, gallette e sfizi vari, così utili nei momenti di crisi, è proprio pochissimo e spesso ingurgito cose così, sempre consentite, ma che non mi levano né fame né voglie e ogni tanto cedo a qualche sgarro... non ho neanche il tempo della famosa camminata veloce: 30 minuti dove li trovo?
non è facile!
io ho due figli, e il mio compagno altri due....a sett alterne viviamo a casa mia con i miei piuttosto che a casa sua con i suoi....quindi è oltre a tutto il resto un bel trasloco ogni volta. ma, premesso che mi piace cucinare....lo faccio alle ore + impensate....anche a mezzanotte....se mi serve prepararmi il pranzo per il lavoro il gg dopo. io lavoro in ospedale ma la mensa nn contempla cose dietetiche...(assuro) quindi devo aggiustarmi....ma ottimizzo comprando ad esempio spesso il pollo allo spiedo che mi dura un apio di pasti....se mi faccio i dolci li faccio per + giorni...idem il pane di seitan....insomma...cerco di ottimizzare...poi nei giorni pv anche cose rapide come insalata e simmenthal o tonno....poi quando sono con mia figlia ci aiutiamo lei fa dieta con me e adora cucinare + di me....quindi ci dividiamo le fatiche!per la camminata, approfitto del cane...e lo porto in giro, anzi e lui che trascina me
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...e poi col mio compagno nei week facciamo lunghe passeggiate....quando pensi di essee stanca..esci.... e cammina....non hai idea di quanto sia rigenerante!