Cerca nel forum
 
Pagina precedente | 1 | Pagina successiva

Ciao a tuttiiii

Ultimo Aggiornamento: 08/06/2012 19:32
Autore
Vota | Stampa | Notifica email    
OFFLINE
Post: 18
Post: 18
Registrato il: 08/06/2012
Città: QUARTU SANT'ELENA
Età: 38
Sesso: Femminile
08/06/2012 17:55

Ciao mi chiamo Arianna. Oggi è il mio ultimo giorno in fase di attacco e da domani si inizia con la tanto attesa crociera ^__________^ Sono riuscita a passare da 62,3 a 59,2 in 4 giorni e farò del mio meglio per arrivare al mio obiettivo,ovvero 55 chili!!!!
Un saluto e in bocca al lupo a tutti noi
CREPIIIIIIIIIIIIIIII
OFFLINE
Post: 2
Post: 2
Registrato il: 07/06/2012
Età: 40
Sesso: Femminile
08/06/2012 18:08

Stesso obiettivo!!!
Ciao!!! Anche io peso 62 e vorrei arrivare a 55. Oggi sono al terzo giorno di fase d'attacco, devo ammettere che non mi sento benissimo e che la fame nervosa mi sta assalendo, ma ce la faròò. Non mi sto pesando per non perdere coraggio, perché sono proprio nei giorni del preciclo, e quindi potrei non vedere i risultati ma purtroppo sono gli unici giorni in cui avrei potuto iniziare causa impegni!!!
Mi manca la cioccolata e non ho ancora ben chiaro se in attacco si può mangiare. A proposito, qualcuno lo sa?? :)
barbona!
OFFLINE
Post: 18
Post: 18
Registrato il: 08/06/2012
Città: QUARTU SANT'ELENA
Età: 38
Sesso: Femminile
08/06/2012 19:32

Cavoli allora la fame nervosa è causata molto probabilmente dalla fase preciclo...anche a me prende sempre così :( Vedrai che presto il corpo si abitua e dopo il ciclo riuscirai a vedere i risultati che ti caricheranno quanto basta!!!
Cmq ho chiesto consiglio per la fase di crociera e in effetti 5:5 è troppo pesante da seguire...lo sconsiglia lo stesso Dukan nel libro quindi seguirò il regime dell'alternanza di 1:1.
Ci sono diverse ricette con il cacao e anche per fare la cioccolata ma si possono iniziare a fare dalla fase di crociera...Dai ci sei quasi!!!!
Amministra Discussione: | Chiudi | Sposta | Cancella | Modifica | Notifica email Pagina precedente | 1 | Pagina successiva
Nuova Discussione
 | 
Rispondi

Feed | Forum | Bacheca | Album | Utenti | Cerca | Login | Registrati | Amministra
Crea forum gratis, gestisci la tua comunità! Iscriviti a FreeForumZone
FreeForumZone [v.6.1] - Leggendo la pagina si accettano regolamento e privacy
Tutti gli orari sono GMT+01:00. Adesso sono le 16:47. Versione: Stampabile | Mobile
Copyright © 2000-2024 FFZ srl - www.freeforumzone.com