Conta anche che forse il discorso per te è un pochino diverso. DUkan dice che meno chili devi perdere e meno rapido sarà il dimagtrimento, anche se ovviamente ognuno fa caso a sé.
Io per ridarmi motivazione sono andata a farmi una bella camminatona, approfittando del sole che è uscito!
:-) dai dai che ce la facciamo... magari pian pianino... ma ce la facciamo!