ciao dani, brava per il risultato,10 kg non sono poco. Anche io a volte ho l'impressione di mangiare sempre le stesse cose. in realtà ... è proprio vero!! Ma perchè sono un po' pigra e tendo a cucinare cose molto veloci, come appunto il petto di pollo o pollo al forno, tacchino e relativa trita.
Ultimamente però sto mangiando molto pesce, lo compro anche surgelato, ma almeno vario un po'.
La carne rossa la mangio poco, non mi dà soddisfazione come il pollo...
Ogni tanto quando sono un po' annoiata vado sui tanti ricettari dukan che si trovano online e provo qualcosa di nuovo..
tieni duro mi raccomando!!
Inizio attacco 14 ottobre 2011: 106 kg
Inizio crociera 5 novembre: 97 kg
Peso attuale: 66 kg
Obiettivo: 61,2 kg