| | | OFFLINE | | Post: 2
Post: 2 | Registrato il: 10/06/2012 | Città: MILANO | Età: 37 | Sesso: Maschile | |
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  10/06/2012 16:05 | |
Ciao,
tutti mi chiamano Lucia, ma tutti mi chiamano Luke (non so perchè).
stavo meditando di iniziare a la dieta. sono 1.60 x 65 kg
mi piacerebbe arrivare 53-55kg.
speriamo |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.046
Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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| 10/06/2012 16:28 | |
Benvenuta Lucia buona dieta
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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| | | OFFLINE | Post: 281
Post: 281 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: ROMA | Età: 52 | Sesso: Femminile | |
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| 11/06/2012 09:55 | |
Lucia, buona dieta!!
il sito ti ha dato il Giusto Peso? con una buona lettura del libro e la spesa adatta, sei pronta!! 
Inizio Dieta: 10 gennaio 2012
Inizio Crociera: 13 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 16 marzo 2012
inizio stabilizzazione: 30 maggio 2012
GP duk: 59,3 GP mio: 58
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| | | OFFLINE | Post: 2.172
Post: 2.172 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: LUCCA | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 11/06/2012 10:27 | |
bm1_duk, 11/06/2012 09.55:
Lucia, buona dieta!!
il sito ti ha dato il Giusto Peso? con una buona lettura del libro e la spesa adatta, sei pronta!!
Posso scrivere che amo questa donna? ![[SM=g11315]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/1561470.gif)
Benvenuta Lucia e buona dieta in nostra compagnia, con i consigli di Bm1
In Consolidamento dal 26 maggio 2012 |
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| | | OFFLINE | Post: 2.472
Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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| 11/06/2012 10:34 | |
Ciao Lucia, ben venuta!
Passa dal forum ufficiale a calcolare il tuo giusto peso, così sarai sicura di non porti obbiettivi sbagliati!
Libro letto e sotto mano e frigorifero pieno....e sei pronta! 
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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