| | | OFFLINE | Post: 3 Post: 3 | Registrato il: 11/06/2012 | Città: MAGHERNO | Età: 39 | Sesso: Femminile | |
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11/06/2012 14:59 | |
Buongiorno a tutti.
Mi chiamo Valentina e ho 28 anni. Ho cominciato la dieta Dukan il 01/05/2012 e pesavo 76 kg. Ero reduce da una precedente dieta, seguita da una nutrizionista in cui dovevo pesare ogni singola cosa che mi passava per le mani, ed ero uno straccio psicologicamente e fisicamente. Quando ho deciso di provare il metodo Dukan, ho preso il libro e riempito il frigo e piena di dubbi ho cominciato. Dopo 5 giorni di attacco, ora sono in fase crociera. E peso 70 kg. Non sono precisa al grammo perchè per ora uso una bilancia analogica, il prossimo passo sarà quella digitale, così potrò essere davvero svizzera. Ho deciso di iscrivermi al forum perchè ho trovato molti utili consigli nella sezione Ricette e mi sono detta che sarebbe stato carino collaborare, scambiarsi opinioni, sostenersi nei momenti di debolezza e festeggiare insieme i propri traguardi.
Buona dieta a tutti! |
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| | | OFFLINE | Post: 3 Post: 3 | Registrato il: 11/06/2012 | Città: MAGHERNO | Età: 39 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 10:36 | |
che voglia di scendere sotto i 70kg
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| | | OFFLINE | Post: 2.472 Post: 2.472 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: CERNUSCO LOMBARDONE | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 10:39 | |
Benvenuta Vale e buona crociera!!!
Dai che quando vedrai il 6 come primo numero sulla bilancia farai i salti di gioia!!!!!
Inizio Prima Parte Consolidamento 23 aprile 2012 a 60 Kg. |
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| | | OFFLINE | Post: 139 Post: 139 | Registrato il: 16/04/2012 | Città: REGGIO EMILIA | Età: 46 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 10:39 | |
ben arrivata!!!
inizio fase attacco:16/04/2012 KG 74,8
inizio fase crociera:21/04/2011 kg 71,8
PESO DESIDERATO KG 60,00(SECONDO DUKAN 19/07/2012!!!)UN SOGNO...... |
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| | | OFFLINE | Post: 193 Post: 193 | Registrato il: 23/02/2012 | Città: SAVONA | Età: 37 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 10:43 | |
Benvenuta!!!!
INIZIO DIETA IL 14/01/2012: 103.80 KG
PESO ATTUALE: 75.70
GIUSTO PESO DUKAN: 66.50
MIO OBIETTIVO: 60.00 |
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| | | OFFLINE | Post: 1.514 Post: 1.514 | Registrato il: 21/02/2012 | Città: PINEROLO | Età: 51 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 10:46 | |
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| | | OFFLINE | Post: 82 Post: 82 | Registrato il: 16/04/2012 | Città: TRIESTE | Età: 49 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 10:46 | |
6 ci siamo quasi e poi festa
brava e ben arrivata
INIZIO 16/04/2012: Kg 74.9
In. crociera 19/04/2012: Kg 72.9
Goal(dukan) 29/06/2012: Kg 64.0 |
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| | | OFFLINE | Post: 151 Post: 151 | Registrato il: 14/05/2012 | Età: 60 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 12:04 | |
Benvenuta! |
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| | | OFFLINE | Post: 24 Post: 24 | Registrato il: 07/06/2012 | Città: MILANO | Età: 34 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 12:56 | |
ben arrivataaaaa!!!
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| | | OFFLINE | Post: 121 Post: 121 | Registrato il: 22/05/2012 | Città: BOLOGNA | Età: 33 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 14:00 | |
Benvenuta cara omonima
Per guardarmi allo specchio e pensare: "Sono veramente io?" |
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