| | | OFFLINE | Post: 5 Post: 5 | Registrato il: 20/04/2012 | Città: GENOVA | Età: 54 | Sesso: Maschile | |
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04/05/2012 22:43 | |
occorre poi mangiare altra crusca o basta quella dei tre biscottini? Care amiche alchimiste, sarà che è venerdì e sono stanchissimo, sarà che un po' la stagnazione non ti rende molto lucido, sarà che alle magistrali avevo 4 di matematica e 3 di chimica, sarà che son passati 25 anni dall'ultimo giorno di scuola... beh ...fatto stà che mi è venuto un dubbio amletico e non riesco a trovare risposta.
Io e Gatta59 abbiamo fatto un ordine sulla Botique Dukan: abbiamo fatto scorta di biscotti. Sulla confezione c'è scritto di mangiarne tre.
Bene, sono buonissimi.
Però... i tre biscotti di crusca d'avena equivalgono ai due cucchiai giornalieri?
E come la mettiamo con la crusca di frumanto, non presente in questi buonissimi dolcetti?
Occorre bilanciare in qualche maniera?
Cosa mi dite, amiche mie?
Grazie in anticipo!
inizio ATTACCO 21/04/12
inizio CROCIERA 26/04/12
inizio CONSOLIDAMENTO 15/10/12
inizio STABILIZZAZIONE 18/06/13
E' UN LUNGO VIAGGIO, MA LA ROTTA E' INSERITA! |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.046 Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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05/05/2012 06:35 | |
Non vorrei sbagliarmi ,le altre mi correggeranno , nella chat ho letto che sono considerati tollerato +poi si può consumare la dose giornaliera di crusca
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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| | | OFFLINE | | Post: 1.046 Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 64 | Sesso: Femminile | |
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05/05/2012 06:49 | |
Confermato la dose di crusca e' a parte .ci sono domande del genere nella chat di giovedì con il dott.
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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| | | OFFLINE | Post: 223 Post: 223 | Registrato il: 09/05/2012 | Città: LA SPEZIA | Età: 38 | Sesso: Femminile | |
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16/05/2012 00:13 | |
la crusca di frumento è invece facoltativa...non obbligatoria...quindi puoi scegliere tu come comportarti..
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inizio dieta 9-02-12
dieta sospesa x malattia 27-03/08-05
giusto peso dukan 62, giusto peso mio 58
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| | | OFFLINE | Post: 110 Post: 110 | Registrato il: 22/04/2012 | Città: FIRENZE | Età: 58 | Sesso: Femminile | |
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16/05/2012 01:17 | |
C'è scritto che ne puoi mangiare AL MASSIMO tre al giorno.
Ci credo... se leggi gli ingredienti ti spaventi: io mi sono fermata all'olio di colza.
Insomma li trattano da "tollerati"... almeno così mi è sembrato... ma sono l'ultima arrivata quindi prendi le mie parole con mooooooolta cautela e aspetta una alchimista DOCG
Fine crociera previsto in Luglio
120 giorni di consolidamento |
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| | | OFFLINE | | Post: 9 Post: 9 | Registrato il: 07/04/2012 | Città: VISTRORIO | Età: 58 | Sesso: Femminile | |
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31/05/2012 20:03 | |
ciao
sabato scorso i ho trovati al carrefour, li ho presi al cocco e li trovo buoni, però costano uno sproposito! sono comodi per quando sono in albergo e quindi non posso farmi la colazione adatta e la crusca nello yogurt mi ricorda il "pastone per le galline" .... :-(
Da quanto c'è scritto sulla scatola, io ho interpretato che una confezione di tre biscotti corrisponde alla dose giornaliera di crusca di avena, quindi solo tre biscotti a colazione e basta.
venerdì rientrerò a casa e controllo bene. |
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| | | OFFLINE | Post: 18 Post: 18 | Registrato il: 11/04/2012 | Città: CASALNUOVO DI NAPOLI | Età: 52 | Sesso: Femminile | |
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31/05/2012 21:56 | |
sul sito c è scritto che 3 biscotti equivalgono a 2 tollerati e che comunque bisogna consumare la crusca a parte |
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| | | OFFLINE | | Post: 16 Post: 4 | Registrato il: 08/06/2012 | Città: VENEZIA | Età: 43 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 05:45 | |
Confermo, 3 biscotti corrispondono a 2 tollerati, ma non sostituiscono la crusca d'avena dovete assolutamente continuare a prenderla!
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| | | OFFLINE | Post: 80 Post: 80 | Registrato il: 20/04/2012 | Età: 45 | Sesso: Femminile | |
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12/06/2012 15:09 | |
ho provato anch'io quei biscotti e sono troppo buoni, sia cocco che nocciola, ma giocarmi 2 tollerati in un solo colpo è pesante, in più nei giorni in cui li ho mangiati non ho perso neanche un grammo :( |
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