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Post: 46 | Registrato il: 26/05/2012 | Città: RIMINI | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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  26/05/2012 08:06 | |
Sono Francesca, vi leggo con molto interesse da un paio di settimane e colgo l'occasione per ringraziarvi dei preziosi consigli e le meravigliose ricette che mi avete suggerito.
Ho iniziato la dieta Dukan il 18 aprile con l'orrendo pese di 110,6 kg (il mio massimo storico)e oggi sono a 102,5, insomma lo considero un ottimo risultato! La strada è ancora lunga, dovrei arrivare a 76/78 kg, ma forse per la prima volta nella mia vita sento di potercela fare.
Dimenticavo di dire che ho "dukanizzato" quasi tutta la famiglia, mio marito che doveva perdere solo qualche chilo è praticamente già arrivato al suo peso forma, il mio secondo figlio sedicenne deve perdere ancora 10 chili ma è più dukaniano convinto di me, restano fuori la figlia piccola seienne e il grande diciannovenne entrambi magri ![[SM=g8443]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/43/2440027.gif)
Per ora è tutto.
Buona giornata a tutti voi.
![[SM=g7474]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/74/5194430.gif) |
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Post: 291 | Registrato il: 19/04/2012 | Città: MELZO | Età: 60 | Sesso: Maschile | |
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| 26/05/2012 08:31 | |
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Post: 1.006 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: MILANO | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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| 26/05/2012 09:22 | |
![[SM=g11862]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/62/6713892.gif)
Complimenti per i risultati già raggiunti.....
A presto
Benny
Ps scusa se mi permetto ma questa dieta per sedicenni.... Forse non é perfetta ... Se fatta in modo rigoroso.....Loro hanno bisogno di non eliminare certi alimenti.... Ad esempio suggerirei di dare buone quantità di integratori multi vitaminici.... 
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
Peso Sogno: 62
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Post: 46 | Registrato il: 26/05/2012 | Città: RIMINI | Età: 55 | Sesso: Femminile | |
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| 26/05/2012 09:37 | |
Benny8.dukanalchimiste, 26/05/2012 09.22:
Complimenti per i risultati già raggiunti.....
A presto
Benny
Ps scusa se mi permetto ma questa dieta per sedicenni.... Forse non é perfetta ... Se fatta in modo rigoroso.....Loro hanno bisogno di non eliminare certi alimenti.... Ad esempio suggerirei di dare buone quantità di integratori multi vitaminici....
grazie per la premura, infatti stiamo integrando con delle vitamine che ci ha consigliato il medico di base, e comunque il sedicenne è già fisicamente piuttosto "adulto" essendo alto 1,87 cm e con un 45 di piede ![[SM=g8426]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/26/3286140.gif)
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Post: 1.006 | Registrato il: 22/02/2012 | Città: MILANO | Età: 53 | Sesso: Femminile | |
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| 26/05/2012 09:42 | |
fra.dukan, 26/05/2012 09.37:
grazie per la premura, infatti stiamo integrando con delle vitamine che ci ha consigliato il medico di base, e comunque il sedicenne è già fisicamente piuttosto "adulto" essendo alto 1,87 cm e con un 45 di piede
Ottimo!!!!!!
Piuttosto "adulto" ![[SM=g9361]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/61/5513629.gif)
Un caro saluto e a presto
Benny
Inizio Dieta: 2 gennaio 2012
Inizio Crociera: 4 gennaio 2012
Inizio Consolidamento: 9 marzo 2012
Peso Sogno: 62
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Post: 121 | Registrato il: 22/05/2012 | Città: BOLOGNA | Età: 33 | Sesso: Femminile | |
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| 26/05/2012 10:07 | |
Benvenuta Francesca!
In bocca al lupo per il tuo percorso ![[SM=g11405]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/5/4265470.gif) 
Per guardarmi allo specchio e pensare: "Sono veramente io?" |
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Post: 1.046 | Registrato il: 27/02/2012 | Città: POZZUOLI | Età: 65 | Sesso: Femminile | |
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| 26/05/2012 10:28 | |
Benvenuta Francesca .
Attenzione per tuo figlio sedici anni sono pochi per una dieta iperpotreica ha bisogno di carboidrati in fase di crescita
Inizio dieta 26/10 peso: 66kg
Giusto peso 27/11 peso :60,4 kg
Stabilizzazione 22/01: peso 56,3 kg
Peso 9/06 :53,9 kg |
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| 26/05/2012 11:16 | |
benvenuti, Famiglia Dukan! 
inizio: 27/2- fine crociera (secondo Dukan):10/7
peso desiderato:Kg 59,5 |
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| 26/05/2012 16:42 | |
Amorilli, 26/05/2012 10.28:
Benvenuta Francesca .
Attenzione per tuo figlio sedici anni sono pochi per una dieta iperpotreica ha bisogno di carboidrati in fase di crescita
a me sembra già cresciuto abbastanza
Comunque sia la sta facendo sotto controllo medico, con questa dieta si trova benissimo, ha già perso 8 chili, ha le analisi perfette e i primi d'agosto dovrebbe entrare in consolidamento.
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