Arriva colei che ama trasgredire!!!!aiutatemiiiiiiiiiiiiiiiiii

Ciaooooooooo,che bello questo forum.....l'ho scoperto cercando una risposta consolatoria ai miei sgarri nella dieta Dukan!
Il sito ufficiale non mi piaceva ed ora ho trovato voi....
Sono a dieta Dukan da lunedì,oggi che è domenica ed è anche Pasqua immagino già che cederò a tutto.....Vi dico subito che ho iniziato lunedì con 64,500 kg e a ieri ero 62,600....questo nella fase d'attacco,niente pane tranne una punta di coccò ieri notte e mezzo calice di vino!!!Perchè non sò resistere?ma capita solo a me?????e questo in neanche 1 settimana..figurati se arriverò mai alla fine!!!!il mio giusto peso è di 55 kg.....da qui all'estate ce la farò????
Forse non sono un esemplare da dieta!!!
Help me ..pleaseeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Pure io non sono tanto un esemplare da dieta
Ma in questa sono stata abbastanza brava, io ho iniziato il 1gennaio ed ero 69 k ora dopo 3mesi sono scesa a 62 anche se il peso secondo me e meno siccome ho problemi come dire ad EVACUARE ..comunque all inizio non sgarravo mai poi dopo un mese sono arrivata ad un punto in cui non ce la facevo più di tutte queste proteine ed ho trasgredito spesso ,soprattutto preparando le merendine a mia figlia..Qualcuna me la sono pappata ahimè ...ora pero sono tornata in carreggiata perché mi manca poco e non voglio mollare..
Per cui tieni duro Monica....non sgarrare soprattutto perché sei all inizio

Tieni duro e' difficile e lo so non trasgredire in questo giorno di festa ma devi essere forte e pensare come sarai a 55kg .Un bacio e buona Pasqua

Se vuoi veramente dimagrire devi seguire bene la dieta e cercare di non sgarrare (cosa difficilissima) ma qui troverai tanti esempi di chi ce la sta facendo

I primi tempi è un pò più dura ma se riesci a resistere poi la meta arriva facile facile

Non sò se può aiutarti ma in tre mesi ho perso 12 kg e il mio metabolismo è sicuramente più lento del tuo, visto l'età

Cara, sgarrare è una debolezza che colpisce molte di noi, ma è imparare a limitare il più possibile le "uscite" dalla retta via.

Secondo me non bisogna assolutamente "dare inutili motivazioni" agli sgarri.
Sono errori e come tali andrebbero evitati.
Allo stesso tempo non bisogna troppo punirsi, l'importante è fare MEA CULPA e rientrare nei ranghi.

Senò si rischia di buttare all'aria tutto il lavoro svolto.

Grazie a tutte per le vostre risposte.....e oggi sono riuscita a non esagerare a pranzo,nonostante le orecchiette di mia suocera e i vari antipasti.... e a cena ho optato per i fiocchi di latte e uno yougurt.....da domani inizio la fase crociera e ciò che mi auguro è di riuscire ad andare "de cuoerpos" (lo scrivo in questo modo perchè è meno volgare)in maniera regolare,mai successo di soffrire di stitichezza..ohioi che dolorrrrrrrr........:-)

Ciao Monica, Sei stata brava anche tu anno cedere, ci sono riuscita pure io per fortuna...mi sono complimentata con me stessa
Vedrai che con l inserimento delle verdure da domani ti sbloccherà l evacuazione, le ferrugine fanno sempre bene....in quanto ai dolori ne so qualcosa anch io

Ragazze care,questa Pasquetta è stata all'insegna della carne, della verdura e torta di mele!!!!!!!!!!!!!!!!!!..ebbene si,l'ho mangiata,ho bevuto prosecco!!!!!!!! e dalle 17 sono digiuna....ahimè!meno male che le feste sono finite....adesso stò preparando la tisana al finocchio che sorseggerò fino a quando andrò a dormire,niente cibo..........domani fase PP e poi alternerò come scritto nel libro,anche se leggendolo mi incasino la vita!nel senso che il piano settimanale con trutte quelle ricette mi verrà male seguirlo,quindi mangerò lo stesso tipo di proteine della fase di attacco,aggiungendo a giorni alterni le verdure che mi concede,dove troverei il tempo di cucinare???poi và Dukan a lavoro al mio posto!!!ahahahhh ciao a domaniiiiiiiiiiiiii......

Secondo me sbagli col digiuno
Cioè, se non ti va, allora fai bene
Ma se te lo imponi poi lo pagherai con altri sgarri
Meglio piuttosto mangiare dello Yogurth 0% con un po' di dolcificante
Ferma lo stomaco e lo carica di proteine da smaltire fino a domani

la mia scelta è data dal fatto che non ho proprio fame altrimenti avrei mangiato come ieri lo yougurt e un pò di formqaggio,ma ho mangiato tanto......mi spieghi come mettere la striscia con le variazioni di peso??non ci riesco.....grazie

Ah ecco, allora si, se non ti va fai bene

Per il righello delpeso prova a seguire questa discussione, c'è spiegato tutto

dukanalchimiste.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=...

Grazie,vado a vedere se riesco...ciaoooooooooooooo