Buonasera

Cicicha, 22/05/2012 21.46:

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Ciao a tutte/i! Mi chiamo Chiara ho 24 anni e ho appena comprato il libro della dieta dukan. Inizierò a farla lunedì con la fase di attacco anche se ho tante cose ancora da chiarire e anche se i miei genitori sono contrari per la critica che è stata fatta a questa dieta per i reni. Io provo!!! Obiettivo??? 15 kg! Cela farò? Speriamo! Spero di trovare tante buone amiche e aiuto nei momenti di sconforto, io ricambio volentieri! Un abbraccio e a presto!

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Cicicha, 22/05/2012 22.13:

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Caspita 20 kg da Gennaio??? Sarebbe un sogno riuscirci! Io sono sempre stata cicciotta di corporatura ho le ossa grosse purtroppo. Sono aumentata con l'assunzione della pillola in 4 anni ho messo su 25 kg quando mi sono fidanzata nel lontano 2007 pesavo 70 kg e stavo benone perchè comunque sono abbastanza alta, poi sono aumenta e sono arrivata fino a 96 kg, ora sono 2 anni che ho cambiato pillola e prendendo quella dei 28 giorni mi sono stabilizzata, ho perso 16 kg in 2 anni senza fare diete...il mio problema è che la maggiorparte del grasso cel'ho localizzato sulle gambe, le cosciotte!!! Spero solo di riuscire a trovare un peso che mi faccia stare bene e a mio agio con le persone, fortunatamente sono alta quindi non si vede tanto che sono cicciotta, però è capitato di persone che mi chiedevano "sei incinta?", dopo 4 lunghi anni di lontananza dai miei amati jeans, e 4 anni di non shopping a causa delle taglie introvabili adesso ho deciso di dire basta!!! :P

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Cicicha, 22/05/2012 22.16:

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@Vale più o meno con i pesi ci siamo io e te! A me la balance board della wii dice che dovrei arrivare a 61, io pnto ai 65 ma anche 70 non mi fanno schifo! Si cela faremo ovvio anche noi meritiamo un pò di sano benessere e un bellissimo bikini per quest'estate! :P

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Cicicha, 22/05/2012 22.16:

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@Vale più o meno con i pesi ci siamo io e te! A me la balance board della wii dice che dovrei arrivare a 61, io pnto ai 65 ma anche 70 non mi fanno schifo! Si cela faremo ovvio anche noi meritiamo un pò di sano benessere e un bellissimo bikini per quest'estate! :P

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Cicicha, 5/23/2012 11:10 AM:

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Approposito di spesa cosa mi suggerite di comprare in quantità industriali?

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Flatline1963, 23/05/2012 12.26:

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Crusca d'avena
Fage Total 0%
Pesce (qualsiasi)
Petti di pollo
Yogurt magro 0,1%

Poi, dipende dai tuoi gusti.

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Cicicha, 23/05/2012 13.29:

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Cos'è il Fage total? :P

Cmq grazie a tutti speriamo in bene, io l'impegno celo metto tutto!

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Cicicha, 5/23/2012 1:29 PM:

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Cos'è il Fage total? :P

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Cicicha, 25/05/2012 11.18:

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Ieri sera sono passata in erboristeria e ho comprato la crusca per lunedì che inizio 4,50€. Vabbè parlando con la commessa gli dico che inizio lunedì a fare la dieta ecc...e lei mi dice, ti do un consiglio, per la fase di attacco non mangiare assolutamente nessuno zucchero, tutto cio che finisce con "osio" eliminalo, perchè nei 5 gg il corpo deve andare in "chetosi".....Che vuol dire???
Io uso lo zymil come latte e c'è cmq una parte di lattosio posso berlo al mattino? Poi problemi non ne ho cmq io lo zucchero non lo metto da nessuna parte caffè, te, latte ecc...ma volevo capire bene... :P
Anche lo yoghurt magro naturale ho visto che c'è una percentuale di zuccheri, però non c'è l'elenco degli ingredienti. Poi ho comprato il fage, c'era total, 2% e 0% ho preso lo 0 spero di non aver sbagliato! :P

Ho visto la bottega ci sono un sacco di offerte cosa mi consigliate di prendere?

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