Buongiorno

relena, 04/04/2012 10.18:

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Ciao ragazze, io sono Serena ^^

Ho un'obesità alta e nella vita ne ho provate di diete (mi mancherebbe solo l'operazione, ma l'idea di farmi tagliuzzare non mi piace ): Herbalife, diete "tantoper", diete di nutrizionisti, il sondino nasogastrico.
In effetti l'ultimo è stato incoraggiante...in pochi mesi avevo perso 18 chili e non potevo credere ai miei occhi. Ma nell'ultima seduta mi sono sentita male, priva di forze, fiacca... senza contare che, seppur andando in giro senza problemi con la sacca, mi sentivo tutti gli sguardi addosso...cosa che già avviene normalmente del resto -.- .

Qualche tempo fa un libretto in pdf mi è cominciato ad apparirmi sotto gli occhi. Aprivo una pagina web e TA-DAM una certa pubblicità era li in bella mostra. Così ho cominciato a gironzolare per il web, a leggere informazioni varie e ho recuperato quel libretto che sempre li stava e che sto leggendo ora (si era capito che parlavo di Dukan, vero? ?) e si, io sono una carnivora dichiarata e per niente al mondo pentita... come potrei non trovare allettante una dieta che per giorni mi chiede di abbuffarmi di carne ?

Solo che Pasqua è alle porte e visto che i miei periodi di dieta sono lunghetti (visto il peso da perdere ç_ç) aspetto che passino le feste, mi abbuffo di cioccolata (così la saluto degnamente per un bel pò) e mi tuffo nella dieta ^^...tanto ormai mancano pochi giorni *.*.

Nel frattempo gironzolo, guardicchio le ricette, e prendo spunti vari ed eventuali ....

Ah si..sono logorroica per natura , ma non sporco e non distruggo niente volontariamente . Detto questo per ora saluto e mi fermo o rischio di scrivere papiri chilometrici

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bm1_duk, 04/04/2012 10.24:

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siamo tutti pronti a correre insieme in questa dieta! ben arrivata, Serena!!
un consiglio, che non ho capito se tu lo stia facendo: leggi il libro quello intero, non i riassunti!
a presto
bene

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relena, 04/04/2012 10.18:

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Ciao ragazze, io sono Serena ^^

Ho un'obesità alta e nella vita ne ho provate di diete (mi mancherebbe solo l'operazione, ma l'idea di farmi tagliuzzare non mi piace ): Herbalife, diete "tantoper", diete di nutrizionisti, il sondino nasogastrico.
In effetti l'ultimo è stato incoraggiante...in pochi mesi avevo perso 18 chili e non potevo credere ai miei occhi. Ma nell'ultima seduta mi sono sentita male, priva di forze, fiacca... senza contare che, seppur andando in giro senza problemi con la sacca, mi sentivo tutti gli sguardi addosso...cosa che già avviene normalmente del resto -.- .

Qualche tempo fa un libretto in pdf mi è cominciato ad apparirmi sotto gli occhi. Aprivo una pagina web e TA-DAM una certa pubblicità era li in bella mostra. Così ho cominciato a gironzolare per il web, a leggere informazioni varie e ho recuperato quel libretto che sempre li stava e che sto leggendo ora (si era capito che parlavo di Dukan, vero? ?) e si, io sono una carnivora dichiarata e per niente al mondo pentita... come potrei non trovare allettante una dieta che per giorni mi chiede di abbuffarmi di carne ?

Solo che Pasqua è alle porte e visto che i miei periodi di dieta sono lunghetti (visto il peso da perdere ç_ç) aspetto che passino le feste, mi abbuffo di cioccolata (così la saluto degnamente per un bel pò) e mi tuffo nella dieta ^^...tanto ormai mancano pochi giorni *.*.

Nel frattempo gironzolo, guardicchio le ricette, e prendo spunti vari ed eventuali ....

Ah si..sono logorroica per natura , ma non sporco e non distruggo niente volontariamente . Detto questo per ora saluto e mi fermo o rischio di scrivere papiri chilometrici

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relena, 04/04/2012 13.05:

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ma stavo pensando...e spero che le persone che conoscono la dukan meglio di me possano rispondermi.

Ok il periodo di attacco e ok il passaggio al periodo di crociera. Letto ed approvato il regime protal ma.... vista la mia considerevole mole da smaltire... è possibile ad un certo punto del periodo di crociera fermarsi per ripetere una fase di attacco?

Sono disposta a rinunciare ai dolci (anche se ho visto che c'è possibilità di mangiarne di dietetici) ma sto per dire addio per tanto (troppo) tempo alla frutta che è prevista solo nella terza fase. E questo non so se riuscirò a farlo con facilità. quindi se posso diminuire il tempo di crociera raggiungendo più velocemente il Giusto Peso (o il Peso che vorrei raggiungere) la cosa non può che farmi felice.

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