CIAO A TUTTI!!!!

Ciao a tutti,
è la prima volta che provo a seguire questa dieta (direi più uno stile di vita)!!!

Oggi primo giorno fase di attacco!!!

Spero di iniziare bene....

Come si fa a fare il righello?????

Ciaoooooo a presto....

Eccolo...... Ben Arrivato....
abbiamo una discussione ad hoc su come mettere il righello....
adesso non mi ricordo dove è inserita.. ma vedrai che qualcuno Te lo indicherà ... o in alternativa inserisci righello in "cerca"
Ciao e a presto
Benny

Digita "righello" nella casellina "cerca" e trovi il post in cui ti viene spiegato tutto per filo e per segno.
Potrei anche dirti in che sezione trovarlo, ma non mi ricordo!

ciaociao

Qui puoi mettere il righello, seguendo le indicazioni
dukanalchimiste.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=...

Benvenuto, mi piace il tuo nick, mi sa molto di toscano
E mi piace il tuo pensiero sullo stile di vita più che una dieta, mi pare un'ottima partenza!

Allora non sei un ben arrivato
clicca sul mio di righello e si apre la pagina

mazza partenza alla grande grazie a tutti!!!!
ora ci provo....

ci vediamo...

proviamo un po se ci sono riuscito.....

il righello si vede eccome!!!
Obbiettivo 64? Ellà diventerai un fotomodello!!!!

penso di esserci riuscito.....
cmq grazie a tutti!!!!

Mile734, 07/05/2012 16.00:

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il righello si vede eccome!!!
Obbiettivo 64? Ellà diventerai un fotomodello!!!!

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pensare che pesavo 60kg un po di tempo fa...
...forse erao un po troppo magro mi accontento dei 64 per ritornare in forma

E poi ci metti la foto ;)