Ciao!!

Eccomi qua, bellissimo questo forum !

Sono Raffy, partita con 59,5 kg ,
fase attacco iniziata l'8 maggio per 5 gg, ho perso 3 kg
e dal 13/05 sono in fase di crociera , diciamo che continuo a rimanere sui 56,2 - 56,8.. eppure ho sgarrato solo un pochettino..

sono golosa di dolci e mi manca tanto il vino a cena !!!) e ho problemi di stitichezza soprattutto nella fase PP , ma non demordo:-)

Obiettivo: 54 kg.

Ora cerco come mettere la barra peso qua sotto !


PS: ho appena letto su un post che il dietor non si puo' usare perchè ha il fruttosio , ma siete sicuri ?
Lo Stevia l'ho comprato ma fa proprio schifo !!!

Buon percorso a tutti !
Raffy

Ciao Raffy, benvenuta!

E hai scelto proprio un bel righello...

Capisco e condivido il giudizio sulla Stevia, perchè non prendi il Tic?
Liquido, comodo e senza retrogusto!

Tre chili in meno di un mese non è poco!
Vedrai che senza "sgarrettini" il peso continuerà a scendere...
Per il vino puoi fare poco, ma per i dolci? Li mangio più ora che sono a dieta di prima! Sperimenta ricette...