jemimajones
00sabato 14 aprile 2012 11:47
accettate anche le dukaniane part-time? Ho i miei annetti, pochi chili da limare e nessuna fretta...Soprattutto non vorrei veder aumentare le rughe e scendere...beh, lo sapete! Sono casalinga, lotto contro la pigrizia, la gola, l'amore per la buona cucina, i romanzi e il fai-da-te (decoupage, uncinetto, maglia)
Ho letto il libro di Dukan molto attentamente e l'ho trovato geniale...mi ha entusiasmato. Non capita tutti i giorni per un manuale di autoaiuto dimagrante ;-) Vorrei fare due giorni di attacco duro e puro, per poi proseguire con due giorni in PP la settimana, PV il resto e libertà vigilata (un frutto, un pezzetto di pane integrale la domenica). Ragazze, voi che qui siete espertissime, che cosa mi consigliate?
gdany67
00sabato 14 aprile 2012 11:53
ciao e benvenuta, secondo me il percorso che ti sei prefissata è corretto e l'ideale per il tuo obiettivo
a presto dany
martinaxxl
00sabato 14 aprile 2012 11:54
Re:
jemimajones, 14/04/2012 11.47:
accettate anche le dukaniane part-time? Ho i miei annetti, pochi chili da limare e nessuna fretta...Soprattutto non vorrei veder aumentare le rughe e scendere...beh, lo sapete! Sono casalinga, lotto contro la pigrizia, la gola, l'amore per la buona cucina, i romanzi e il fai-da-te (decoupage, uncinetto, maglia)
Ho letto il libro di Dukan molto attentamente e l'ho trovato geniale...mi ha entusiasmato. Non capita tutti i giorni per un manuale di autoaiuto dimagrante ;-) Vorrei fare due giorni di attacco duro e puro, per poi proseguire con due giorni in PP la settimana, PV il resto e libertà vigilata (un frutto, un pezzetto di pane integrale la domenica). Ragazze, voi che qui siete espertissime, che cosa mi consigliate?
Benvenuta, Io ti direi che a secondadi come andrà l'attacco potresti fare la crociera 2/2 come va fatta , senza frutta,senza pane e così arriveresti sicuramente prima al tuo obiettivo. Perchè altrimenti come dici tu non è dukan.
Ma poi, quando avrai limato i tuoi chili non è che sparisci?
floravega2803
00sabato 14 aprile 2012 11:58
Io direi giusto di stare attenta alla 'libertà vigilata' cioè frutta e pezzetto di pane integrale li escluerei se no davvero non è Dukan
il resto lo vedrai dopo due giorni d'attacco
jemimajones
00sabato 14 aprile 2012 12:03
Verissimo! Sarà il risultato dell'attacco, che inizierò lunedì a farmi decidere. Avete ragione da vendere a dire che una parte della mia proposta è poco Dukan, ma devo mettere in conto anche la mia incostanza, uff...
No, non sparisco...ho già perso tanti chili con un'altra dieta e ho voglia di cambiare. Credo di aver bisogno di tenermi sotto controllo a vita.
Vi avviso: spammo molto!
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jemimajones
00sabato 14 aprile 2012 12:03
Ah, non so perchè risulto essere milanese e di sesso maschile
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simona58
00sabato 14 aprile 2012 12:07
Buondì,
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tutti consigli giusti, per le rughe è vero
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constatavo proprio stamattina allo specchio di come si sono accentuate
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bhe è ovvio , il viso si è molto affinato ed è sparito il doppio mento , però mi ritrovo la pelle molto più secca e le rughe molto più marcate
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bisognerà, finita la dieta, far visita ad un medico estetico e fare qualche punturina !!!!!
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Lachatte
00sabato 14 aprile 2012 12:10
Puoi modificare la provenienza e il sesso sul tuo profilo, in alto a destra nel pannello
Benvenuta e buona dieta, anche io mi atterrei alla Dukan, non solo perchè funziona, ma anche perchè è una delle poche a non sbatterti, a non farti perdere peso solo nel viso e a mantenere più elastica la pelle,penso proprio grazie alle molte proteine.
Anche io mi diletto col decoupage e il punto croce. Uncinetto mi piacciono solo i quadretti e i filet.
jemimajones
00sabato 14 aprile 2012 12:17
Re:
Lachatte, 14/04/2012 12.10:
Puoi modificare la provenienza e il sesso sul tuo profilo, in alto a destra nel pannello
Benvenuta e buona dieta, anche io mi atterrei alla Dukan, non solo perchè funziona, ma anche perchè è una delle poche a non sbatterti, a non farti perdere peso solo nel viso e a mantenere più elastica la pelle,penso proprio grazie alle molte proteine.
Anche io mi diletto col decoupage e il punto croce. Uncinetto mi piacciono solo i quadretti e i filet.
Anch'io amo il filet...e di decoupage sto seguendo un corso. Sul fatto di mangiare molte proteine non si discute...è essenziale e poi mi piacciono. Per mia fortuna non amo molto i dolci. Pfui....