Ciao a tutti!

Non ho ancora iniziato questa Dieta ma sono tentata, per il momemto stò seguendo una dieta proteica molto simile ma ho perso pochissimo, 2 kili in 40 giorni!
Volevo sbirciare i vostri commenti per convincermi che forse è meglio la Dukan....
ciao a tutti!

Benvenuta PolliPollina (simpatico il tuo nick)
leggi bene il libro e i consigli mi raccomando prima di iniziare
qui sei in buona compagnia

Ciao Polli!!! Sbircia pure finchè vuoi! Se poi deciderai di intraprendere la strada della Dukan e farlo in nostra compagnia, noi siamo qua x darci reciprocamente una mano e x farci pure due risate...l'unica clausola, come ti ha già giustamente suggerito Tizi, è di leggere bene il libro prima d'iniziare. Ciao ciao!!

Stai con noi leggi il libro e vedrai come sarà facile.Benvenuta tra noi

Mentre leggi il libro, puoi dialogare con noi per saperne di piu' e noi per conoscere meglio te e i tuoi problemi di peso.

Benvenuta e a presto

Ragazze ho deciso, incomincio!
Ho perso 4 kili in un mese con una dieta proteica, ogni tanto qualche sgarro....
Prova con la Dukan ma incomincio dalla fase di crociera!

grazie a tutte :)

PolliPollina, 02/05/2012 16.13:

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Ragazze ho deciso, incomincio!
Ho perso 4 kili in un mese con una dieta proteica, ogni tanto qualche sgarro....
Prova con la Dukan ma incomincio dalla fase di crociera!

grazie a tutte :)

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brava!!!!!!!!!!

Pollina brava che hai deciso vedrai ti troverai bene con la Dukan
ma non ci hai detto quanto devi perdere .Hai calcolato il giusto peso dal sito Dukan?

parto da 67 kili, mi dice di fare 2 giorni di attacco e 80 giorni di crociera per arrivare a 55.60 il 24/07/2012.
Però inizio con fase crociera, che dite?