E che dukan sia con me...

echedukansiaconme, 10/04/2012 16.39:

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Grazie dell'accoglienza, siete tanto care...
@ Lachatte...ma non posso sostituire la crusca d'avena con i megabiscottoni GRANCEREALE????O con i cereali pan di stelle???Hanno pure le stelline dall'aria angelica, che male mi possono fare???Uahuahuhauhauhah...grazie del benvenuto, sicuramente non mancherà occasione di romperti le OO e chiederti consigli
@ Mile: tu dici che con il total vale la pena fare un tentativo??? Tu considera che io ho una difficoltà in più: ODIO tutto ciò che è fatto con il latte (tranne la cioccolata mannaggiammmè), per cui non mangio formaggi, latticini etc...per cui per me lo yogurt a frutta è già un "sacrificione". Diciamo che negli anni di dieta se mi avessero detto "prendi il cianuro che ti fa dimagrire" io c'avrei fatto un pensierino...per cui un tentativo con il total sicuro lo farò: grazie del consiglio, aggiunto nella lista della spesa.
@ AnnPop: vivo a Padova, ma non sono Padovana...sono napoletana verace come una cozza...sei contenta lo stesso??? Spero di si, magari riuscissi a conoscere facetoface qualche amica con la quale condividere lo stesso percorso...
ps: ragazze non uso il punto esclamativo perchè mi sta rincretinendo la tastiera e il tasto UNO/PUNTOESCLAMATIVO non mi funziona...qualche volta farò il copia/incolla. Abbiate pazienza, i prossimi soldi sono destinati al libro...la tastiera può aspettare

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Trudy40, 10/04/2012 16.43:

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Benvenuta Echedukansiaconte... cioè... conme
Mi raccomando... niente Pandistelle! Solo ovetti Kinder, però devi mangiare solo la parte interna bianca, con quella esterna ingrassi

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Lachatte, 10/04/2012 16.46:

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Se mangi la sorpresa direttamente ancora meglio

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echedukansiaconme, 10/04/2012 16.39:

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@ Mile: tu dici che con il total vale la pena fare un tentativo??? Tu considera che io ho una difficoltà in più: ODIO tutto ciò che è fatto con il latte (tranne la cioccolata mannaggiammmè), per cui non mangio formaggi, latticini etc...per cui per me lo yogurt a frutta è già un "sacrificione". Diciamo che negli anni di dieta se mi avessero detto "prendi il cianuro che ti fa dimagrire" io c'avrei fatto un pensierino...per cui un tentativo con il total sicuro lo farò: grazie del consiglio, aggiunto nella lista della spesa.

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Lachatte, 10/04/2012 16.54:

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Trudy ma te zitta zitta (ma neanche tanto) sei quasi vicina al consolidamento! Bravissima!!!!

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echedukansiaconme, 10/04/2012 16.39:

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@ AnnPop: vivo a Padova, ma non sono Padovana...sono napoletana verace come una cozza...sei contenta lo stesso??? Spero di si, magari riuscissi a conoscere facetoface qualche amica con la quale condividere lo stesso percorso...

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echedukansiaconme, 10/04/2012 16.10:

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Pronti, partenza VIAAAAAAAAA
Sono piena di dubbi, paure di non riuscire, paura dell'ennesimo fallimento, delle domande "ma perchè funziona con tutti, tranne che con me???"...insomma, paure che secondo me sono passate perlomeno una volta nella testa di tutti qui dentro.
Una breve presentazione: ho 33anni, sono ipotiroidea da sempre (prendo l'eutirox cento al mattino), in lotta con la bilancia da una vita...anzi due. Ho raggiunto pesi che voi umani...ehm, no dicevo che ho raggiunto picchi di peso di elevata rilevanza: il massimo storico è di CENTOSEDICI kg nel 2009 . Attualmente peso 90.5 (ci sono arrivata con la dieta ipocalorica da 1200cal ma il peso è fermo/leggermente oscillante dall'inizio 2011...si scendo ad 86 si risale a 90)...in realtà venerdi pesavo 89,5...pasqua ha lasciato strascichi anche su di me.
Ho scoperto di essere insulinoresistente da circa 20gg e il mio endocrinologo mi ha prescritto la metformina 500mg, mezza a pranzo e mezza a cena. E' proprio un accenno di insulinoresistenza, ma onde evitare di far aggravare la situazione corriamo subito ai ripari .
Mi sono documentata sulla dukan, ho letto una parte del libro (le prime 70pagine che ho trovato in un link su internet ) e mi sono promessa che il prossimo acquisto sarà proprio il libro. Ho visto che per molte è una vera e propria bibbia, che riesce a fugare dubbi ed incertezze...e io questo aiuto lo voglio.
Diciamo che le nozioni iniziali e gli ingredienti ce li ho: ho la crusca di avena, quella di frumento, lo yogurt bianco linessa 0,1%, il tic, affettati di tacchino, carne pollo e manzo vari...c'è tutto, serve solo iniziare. Ah ho anche la cocacolazero (in realtà ho la Freeway cola 0% quella della Lidl...che è veramente buona, oltre che convenientissima...certo se riuscissi a non berla proprio sarebbe ancora meglio). Fra un pò vado a comprare uova e brick di albumi, così stasera mi cimento alla preparazione dei biscotti per domani mattina. Lo yogurt bianco proprio non se ne scende ...già quello a frutta lo amo poco, figuriamoci proprio senza. Per fortuna in crociera quelli a 0,1% si possono mangiare fino a 2algiorno...
Ho fatto il calcolo sul sito: il giusto peso sarebbe 72kg, ma 75 dice che già potrebbe andarmi bene. Cominciando domani mi prevede 6giorni di attacco...e per luglio dovrei riuscire a raggiungere l'obbiettivo... ma chi, io????
Ma quanto ho scritto???Sono proprio "chiattona" pure nelle parole mannaggia a me
Vabbè grazie a tutti quelli che vorranno passare da queste parti, a chi vorrà seguirmi, a chi vorrà incoraggiarmi e a chi vorrà cazziarmi...io sono pronta, vado

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Trudy40, 10/04/2012 18.54:

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Ehm... il fatto è che io segnalo solo i progressi... oggi in realtà sono a 68
Scherzi a parte, la crociera approderà il 18 aprile, giorno in cui dovrei essere per la media dukan a 66,2, per le speranze iniziali a 65 (mi sarebbe convenuto arrivare almeno a 50, ma ho limitato le mie pretese ). Non so a quanto sarò quel giorno, ma al 90% inizierò comunque a consolidare, datosi che dal principio il mio stomaco guarda con bramoso interesse il calendario

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Lachatte, 10/04/2012 21.38:

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Bravissima.Anche io consoliderò il 20 giugno, cascasse Dukan dall'altare
E' la sola cosa che mi fà resistere, non posso pensare di posticiparla
Poi si vedrà al momento certo, come sempre

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Mile734, 10/04/2012 21.46:

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Ma tu sarai piu forte di ogni timore.
Non come la sottoscritta!

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echedukansiaconme, 10/04/2012 16.10:

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Pronti, partenza VIAAAAAAAAA
Sono piena di dubbi, paure di non riuscire, paura dell'ennesimo fallimento, delle domande "ma perchè funziona con tutti, tranne che con me???"...insomma, paure che secondo me sono passate perlomeno una volta nella testa di tutti qui dentro.
Una breve presentazione: ho 33anni, sono ipotiroidea da sempre (prendo l'eutirox cento al mattino), in lotta con la bilancia da una vita...anzi due. Ho raggiunto pesi che voi umani...ehm, no dicevo che ho raggiunto picchi di peso di elevata rilevanza: il massimo storico è di CENTOSEDICI kg nel 2009 . Attualmente peso 90.5 (ci sono arrivata con la dieta ipocalorica da 1200cal ma il peso è fermo/leggermente oscillante dall'inizio 2011...si scendo ad 86 si risale a 90)...in realtà venerdi pesavo 89,5...pasqua ha lasciato strascichi anche su di me.
Ho scoperto di essere insulinoresistente da circa 20gg e il mio endocrinologo mi ha prescritto la metformina 500mg, mezza a pranzo e mezza a cena. E' proprio un accenno di insulinoresistenza, ma onde evitare di far aggravare la situazione corriamo subito ai ripari .
Mi sono documentata sulla dukan, ho letto una parte del libro (le prime 70pagine che ho trovato in un link su internet ) e mi sono promessa che il prossimo acquisto sarà proprio il libro. Ho visto che per molte è una vera e propria bibbia, che riesce a fugare dubbi ed incertezze...e io questo aiuto lo voglio.
Diciamo che le nozioni iniziali e gli ingredienti ce li ho: ho la crusca di avena, quella di frumento, lo yogurt bianco linessa 0,1%, il tic, affettati di tacchino, carne pollo e manzo vari...c'è tutto, serve solo iniziare. Ah ho anche la cocacolazero (in realtà ho la Freeway cola 0% quella della Lidl...che è veramente buona, oltre che convenientissima...certo se riuscissi a non berla proprio sarebbe ancora meglio). Fra un pò vado a comprare uova e brick di albumi, così stasera mi cimento alla preparazione dei biscotti per domani mattina. Lo yogurt bianco proprio non se ne scende ...già quello a frutta lo amo poco, figuriamoci proprio senza. Per fortuna in crociera quelli a 0,1% si possono mangiare fino a 2algiorno...
Ho fatto il calcolo sul sito: il giusto peso sarebbe 72kg, ma 75 dice che già potrebbe andarmi bene. Cominciando domani mi prevede 6giorni di attacco...e per luglio dovrei riuscire a raggiungere l'obbiettivo... ma chi, io????
Ma quanto ho scritto???Sono proprio "chiattona" pure nelle parole mannaggia a me
Vabbè grazie a tutti quelli che vorranno passare da queste parti, a chi vorrà seguirmi, a chi vorrà incoraggiarmi e a chi vorrà cazziarmi...io sono pronta, vado

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