Il mio consolidamento - inizio 1 giugno 2012

Oggi 1 giugno è il mio primo giorno di consolidamento.

Per scelta mia consolido con ancora 6kg da perdere, sia perchè ho altri progettini che a breve vorrei se Dio vuole concretizzare con il mio maritino, sia perchè cmq mi sento già bene così.

Comincio oggi con le proteine pure, ovvero col giovedi PP.

Sono molto emozionata all'idea che domenica, all'anniversario di 40 anni di matrimonio dei miei mangerò cose 'normali' (sempre che normali si possano definire gli intingoli vari!!! il mio modo di vedere le cose è un pò cambiato) e mia sorella farà il tiramisù apposta per me (questo me lo sto proprio sognando, non vedo l'ora). Inoltre domenica rivedo tutto il parentando, che non vedevo da natale, cioè da prima di cominciare la Dukan, quando ancora allattavo e sembravo una signorona anni 50 per quanto mi ero ingozzata nei mesi dell'allattamento...fra un pò volavo via come una mongolfiera...

Ora ho quasi 13 kg di meno addosso, molto più fiato, serenità, e in generale posso dire che:

TOGLIERSI IL PESO IN ECCESSO EQUIVALE A TOGLIERSI UN GROSSO GROSSO PROBLEMA DA OGNI GIORNATA....non devo più stare a pensare che se mi siedo spaparanzata sembro una frittellona gigante, non devo più stare a pensare che non so cosa mettere perchè non entro nei vestiti, neanche che gli altri mi guardano e pensano che sono deforme, e altre varie amenità del genere....E tutto questo sorvolando sul bene che ho fatto al mio corpo, al quale stavo imponendo un fardello incredibile

QUINDI Dr Dukan, e seguirò molto ligiamente il programma del consolidamento...

Un pò mi rode che non sono riuscita come previsto (l'inizio del consolidamento era previsto per il 23 maggio) a perderne 18 di kg, ma ora è il momento di passare ad altro, e cmq voglio impegnarmi nel consolidamento per perdere ancora un pò, almeno arrivare a 63.

Il numero dei giorni da consolidare lo calcolerò domani, voglio pesarmi dopo il giovedi PP per essere più onesta possibile!! Ad oggi (dopo due giorni PV) la bilancia mi da 66,7 cioè +300gr rispetto a lunedi mattina che ero 66,4. Quindi un 120 e rotti giorni di consolidamento mi si prospettano.

Voglio tenere un diario in cui vi racconterò i pasti di gala, come va la reintroduzione degli alimenti, come ci si sente in questa nuova avventura, ecc. ecc.

Forse non scriverò tutti i giorni, come facevo nel diario del cambio di alternanza, (in questo topic intendo) ma sarò sempre qui con voi

E adesso vado, devo scendere dalla nave-crociera; Lachatte mi ha promesso di aspettarmi sulla banchina appena scesa dalla crociera....già la vedo, e c'è anche Elisil, ed eccole li le mie amiche!!!!!

Che bello che entri anche tu nella terza fase fai bene a consolidare i chili che hai perso
In bocca al lupo

Eccomi qua, sulla banchihna, che scruto l'arrivo della nave dalla quale scenderai.
MI vedi? HO un cappello di paglia Fiesolana sul capo e un Caftano bianco, lungo e aderente (aderente si! Pare impossibile vero?)
Se guardi meglio vedrai spuntare la coda e allora non avrai più dubbi.
Sollevo la mano tesa, alla fronte, per riparare lo sguardo dal sole che nasce su questo nuovo fantastico giorno

E' un'emozione scendere dalla nave, anche se all'inizio le gambe tremano, non essendo abituate alla terra ferma. Quasi vacilliamo, ma subito braccia amiche e sicure ci accolgono e come per magia, la terra non trema più e le gambe tornano salde.

E' un'emozione essere qui, sulla banchina, ad accogliere le amiche che finalmente arrivano nel porto del consolidamento.

Eccoti ti vedo, e cosa più importante, ti sento

..ma oggi non è il 1 giugno!

..ad ogni modo...ti attendevamo a braccia spalancate!!!

Eccoti Flora, un saluto al volo: facciamo insieme oggi il nostro PP che poi domani io parto....

maggio ha 31 giorni!!sei così avanti che ti sei anticipata =))..si vede che non resistevi al richiamo dei pasti di gala in bocca al lupo ^__^

Brava, anche tu!
Forse dovrei prendere il coraggio a 4 mani e farlo anche io il grande passo visto che non manca molto ma sono arrabbiata con me stessa perchè in questi ultimi giorni ho sgarrato abbastanza...
Provo a far sparire questi ultimi 2 chiletti e poi arrivo da te!!

Mi ritrovo molto in quello che dici perchè le sensazioni che si vivono sono simili...

Ti abbraccio a seguirò attentamente anche te

No, lo aveva spiegato nell'altro post, per lei il consolidamento parte domani perchè oggi farà il PP
Per questo ha scritto 1 giugno
Almeno io avevo capito così

Ah ok ok, non sono aggiornata con l'altro post :D
Io ho letto "oggi 1 giugno"....ed ho pensato si fosse confusa.
OGgi PP anche per me, cerca di capirmi sono già affamata!!!
Ahahahaha!!!!

brava flora!

un'altro sucesso!!

ma certo che ci siamoooooooooooooooooooooooooo benvenuta :O))

come hai ragione, io ho sperimentato la sensazione che hai descritto x la scelta del vestito del matrimonio di giugno..di solito era un incubissimo :( pensare a come nascondere, coprire, camuffare...evitare le foto, evitare di stare troppo vicino alle altre ragazzse sempre tutte secche!!!

qs degli altri me ne strafrego..sono felice di me e per me!!

buonissimo inizio x qs nuovo viaggio..

@mile: tesssora orrendo davvero il giovedì..uff..

30 giorni ha novembre con aprile, giugno e settembre....



Ragazze io sto proprio fuori!!!!

Mile, Lachatte, avete ragione entrambe....lo volevo considerare iniziato il primo di giugno, ma non è per quello che ho intitolato il post così: ebbene si, stamattina ero convinta che fosse il 1 giugno!!!!

Sarà che sono un pò di giorni che ho l'energia di un bradipo, sarà che davvero era ora di passare a una nuova fase,....boh!!!!

Comunque grazie a tutte per essermi venuta a prendere per mano sulla banchina, e grazie anche a coloro che ci raggiungeranno



Faccia da consolidamento allegata!!!! (sorriso molto naturale e molto rilassato !!!!) foto fatta subito dopo aver letto vostri post ed essermi resa conto che oggi è ancora maggio e quindi che sono rimbambita!!!!!!!

Lachatte, vedo dalla nuova foto che hai i capelli dritti sulla testolina gattosa...
Vado a leggermi il tuo diario, non vorrei essermi persa qualcosa!!!

Flora ahahahah, ecco, io ti salvo dal rimbambimento col mio rimbambimento personale!
Scusami MILE allora.

Si la foto è un omaggio alla mia Mela che me l'aveva postata dopo la gita in bici a Montecarlo.Solo che, il tempo di ricordarmene e di capire come spostarla dal suo post al mio avatar e son passati i giorni!

Sei radiosa in questa foto e capperini se si vede il dimagrimento!
Il consolidamento fà sorridere di gioia vero? XD

che bella floraaaaaaaaaaaaa !!! ma chi se ne frega del calendario..quando io sono fuori dall'ufficio dove sono (incredibilmente nn scherzo) molto rigorosa..nella vita non porto mai orologio, cellulare, agende..proprio mi godo la libertà :O)

che bel musino soddisfatto e rassegnato..ihihii

Brava Flora, e tanti auguri per il tuo progetto...
Il consolidamento è tutta un'altra vita, non sembra quasi più di essere a dieta, tranne il giovedì che è moooooolto lungo.
Vedrai che in 120 gg perderai ancora qualche chilo. Un abbraccio e sei molto bella!

Che bello, quanto vi sento vicine non ve lo dirò mai abbastanza!!

Flora fai benissimo a consolidare il peso perso per essere pronta ad affrontare un altro bellissimo viaggio... E da supermamma di quattro figli non posso che farti i miei piu' cari Auguri!!!
Benvenuta tra i consolidanti !!

florissima complimenti e ben arrivata sono molto felice per te e sopratutto x il tuo futuro progetto. I bimbi sn la cosa + bella che il signore ci potesse regalare.Scusa anche io ti vedo da lontano mentre stai scendendo dalla nave, ma quel bel completino lì che ti sta a meraviglia, dove lìhai comprato?!!!!!!!!!!!!!

Complimenti Flora! In bocca al lupo per il tuo consolidamento!
Nella foto stai benissimo

Complimenti anche da parte mia carissima Flora!

Auguri ai tuoi genitori...un bel traguardo anche il loro....
domenica...goditi alla grande il pranzo!!!!


X LACHATTE:Complimenti per la pettinatura!!!!!!che lacca usi?

Ragazze! Leggere il vostro entusiasmo è qualcosa di...Contagioso? Non vedo l'ora di scendere dalla nave anche io e raggiungervi,perchè per quanto bella la vista da quassù...Non è paragonabile al mondo visto dalla terra ferma! Flora,ho visto il tuo sorriso in quella foto e si,era un sorriso "non naturale",cioè fatto apposta,però quanta gioia esprimono i tuoi occhi! Non puoi capire quanta gioia mi regalano questi piccoli ma meravigliosi cambiamenti! In bocca al lupo,e...continuerò a seguire il tuo meraviglioso viaggio! Ancora complimentoni.

Intanto grazie a tutte che mi avete scritto....

Il giorno PP senza tollerati manco 1/2 cucchiaino di cacao e' stato duretto, ma in compenso ho fatto tanta plin plin (purtroppo niente puffa) e vediamo che mi dice domani la bilancia...,

Intanto, mi sento che da domani sara' tutta un'altra storia, il parmigiano e il pane mi aspettano, e a pranzo pasta integrale con pomodoro e basilico!!


Buonanotte a tutte e tutti

lorymaica, 31/05/2012 19.22:

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Complimenti anche da parte mia carissima Flora!

Auguri ai tuoi genitori...un bel traguardo anche il loro....
domenica...goditi alla grande il pranzo!!!!


X LACHATTE:Complimenti per la pettinatura!!!!!!che lacca usi?

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Lory, me li lecca Mela ogni mattina!

Flora, complimenti x il tuo percorso e in bocca al lupo x il consolidamento!!! Lunedì arrivo anche iooooooo!!!! Bacioni fra

Buongiorno!!!!

Oggi mi sono svegliata con un certo entusiasmo dopo una notte piena di sogni in cui mi sono girata da lato a lato!!

Purtroppo proprio stamattina la bilancia ha deciso di impazzire, e quindi non so bene quanti giorni devo consolidare. Mi dava di prima pesata un BELLISSIMO 65,7kg che mi ha mandato alle stelle; mannaggia a me che faccio sempre la seconda prova, durante la quale mi dava 66,2kg (-200gr rispetto al minimo raggiunto finora che era 66,4kg). Cosi sono salita e riscesa più volte, e sempre i due pesi si alternavano. Allora esco dal bagno, rientro e vado per un ultima pesata: 66,2kg.

Credo che consoliderò questo peso, ma ci voglio pensare ancora qualche minuto, e poi farò bene il calcolo dei giorni.

Intanto vi volevo dare il buongiorno, oggi la frutta mi aspetta e ciò mi rende troppo felice!!!

Per questo primo giorno ho programmato questo menù (semplice semplice) che potrà subire qualche incremento:

COLAZIONE porridge come sempre

PRANZO pasta ingegrale con sugo di basilico e pomodoro e parmigiano, un pò di lattuga

CENA mega insalatona con uovo sodo e tonno, panino integrale, e un pò di parmigiano se avanzato del pranzo, frutta!!!!

E poi, visto che per scendere meglio nell'ultimo mese avevo quasi azzerato i prodotti da forno, mi sono fatta una bella torta con la dose di crusca per tre gg, che mi porterò anche a Roma. Proprio ieri mi è arrivato il pacco di La Fee con dentro tra le altre cose il mio ADORATO aroma croissant, che si sta ora spandendo in tutta casa....

Che bello ora i tollerati son tre....

E poi stamattina grazie al non poco duro PP puro, mi sento più sgonfia, quindi OLEEEE''

Ok, ho riflettuto veloce veloce!!!

Consoliderò 126gg perchè ho perduto 12,6kg.

Quindi il mio consolidamento ha come date (correggetemi se sbaglio!!):

1 giugno (66,2kg) - 4 ottobre.

30 gg di giugno+
31 gg di luglio+
31 gg di agosto+
30 gg di settembre+
4 gg di ottobre

siccome ieri ero un giorno avanti :) capace che ho sbagliato il conto!!!!

Si parte!!!!

Vai flora.. Complimenti!!!

Ma sapete una cosa..? un pò mi facevo un cruccio di questi 6kg ancora rimasti, ma ora sto realizzando: io ne ho persi il doppio!!!!

E domenica vedete che bello scossone che darò al metabolismo, con il tiramisù di mia sorella!!!! :P