Informazioni yogurt

Buongiorno. Ho trovato da ldl oltre agli yogurt della linessa al frutta 01% (tra l'altro hanno lo zucchero anche loro) questi praticissimi yogurt da bere che oltre ad essere comodi sono buooonisssimi. Vi posto i valori xke x me non si potrebbero usRe ma la mia amica che fa con me la dukan dice di si per via dei grassi. Allora:prot3,2 carbo 10,4 di cui grassi saturi 10,4 e grassi 0,8. E' una marca che non ho mai viato ed e' la SPRINGFRESH. ci sono anche alla frutta x quando si possono usare. Che mi dite? Grazie mille

Rettifico i valori per 100 gr di prodotto yogurt
Prot 3,2
Carbo 10,4
Di cui zuccheri 10,4
Grassi 0,8
Di cui acidi grassi saturi 0,5

Pecche' non mi rispondeteeeeee?...... Aiutoooooo

io sul libro ho letto che gli yogurt alla frutta sono vietati.

Cito testualmente:quelli bianchi o aromatizzati possono essere consumati in Tt tranquillita' e senza alcuna restrizionementre gli yogurt magri alla frutta sono consentiti purtche'non si superi la quantita' di 2 al giorno tuttavia per far decollare bene la dieta dukan dice che sarebbe bene non mangiarli affatto.
Detto questo cosa ne pensate allora? Perche' io ormai da mesi quando faccio la spesa e quando ho il tempo di farlo mi diletto a guardare cibi nuovi in modo di variare il piu possibile la mia alimentazione. Il fatto e' che non ho ancora ben capito come calcolare se un cibo per noi e' fattibile o no.

Scusate e poi chiudo e scusate se insisto sul discorso yogurt..ci sono anche yogurt magri bianchi o alla frutta con dolcificanti e che non riesco piu a trovare e poi ci sono yogurt bianchi o alla frutta magri 01% ma che contengono zuccheri. Con questi come dobbiamo comportarci? Voi quale usate?

uso quelli bianchi allo 0,1% gi grassi senza zucchero,anche perche' quelli aromatizzati non li trovo da nessuna parte.Ho acquistato il Muller 0,1% e mi sono accorta che conteneva lo zucchero e non l'ho mangiato.sta ancora li',magari ci faccio un plum cake per i miei ragazzi.