LA PESATA DELL'11 MARZO o giù di li

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Melonza

00domenica 11 marzo 2012 11:38

Oggi sono contentissima dei risultati della settimana, perciò inizio io:

Peso di partenza 11 Gennaio 2012 kg 101,700

Peso attuale 11 Marzo 2012 kg 91,200 ( 1,5 kg sta settimana!! L'influenza avrà influenzato?)

Peso finale per Dukan 30 Giugno 2012 Kg 74,980 ( col cavolo che ci riesco x quella data!)

Fine consolidamento 31 Marzo 2013

Poi aggiorno il righello.
Avanti la prossima!!! [SM=g8503]

Mile734

00domenica 11 marzo 2012 12:19

Io sono meno contento ma eccomi a rapporto:

Peso inizio 30 Gennaio : 70 Kg.
Peso 04 marzo : 63,8 Kg.
Peso oggi 11 Marzo : 63,3 Kg.
Peso giusto 31 Marzo : 60 Kg.

Uff mi ero abituata bene cono 1 Kg. a settimana...però mezzo Kg. è dignitoso [SM=g8464]

Alla caricaaa!!! [SM=g10649]

Lachatte

00domenica 11 marzo 2012 17:35

Allora:

Peso inizio, 31 ottobre : kg 93,40
Peso attuale, 11 marzo : kg 70,90
Peso che intendo raggiungere : kg 60,50
Peso previsto da Dukan per il 20 giugno : kg 63,50

Perdita della settimana :- 800 gr

Ehm, una domanda, io il righello l'ho sempre fatto in base al peso che io intendo raggiungere, non quello di Dukan. Ho sbagliato?

maririn

00domenica 11 marzo 2012 18:10

Presente

Peso inizio, 15 settembre : kg 95,00
Peso del 26 febbraio : kg 68,40
Peso dell' 11 marzo : Kg 66,90 [SM=g11299]

Peso che intendo raggiungere : non lo so
giusto peso Dukan: kg 70,30

Melonza

00domenica 11 marzo 2012 18:14

Re:

Lachatte, 11/03/2012 17.35:

Allora:

Peso inizio, 31 ottobre : kg 93,40
Peso attuale, 11 marzo : kg 70,90
Peso che intendo raggiungere : kg 60,50
Peso previsto da Dukan per il 20 giugno : kg 63,50

Perdita della settimana :- 800 gr

Ehm, una domanda, io il righello l'ho sempre fatto in base al peso che io intendo raggiungere, non quello di Dukan. Ho sbagliato?

Ciccia, tu puoi fare quello che vuoi!! Nel mio caso le due mète collimano (75 vorrei io, 74,80 invece indica Dukan)

Melonza

00domenica 11 marzo 2012 18:16

Re:

maririn, 11/03/2012 18.10:
Presente

Peso inizio, 15 settembre : kg 95,00
Peso del 26 febbraio : kg 68,40
Peso dell' 11 marzo : Kg 66,90
Peso che intendo raggiungere : non lo so
giusto peso Dukan: kg 70,30

Cavoli Maririn!! Non me n'ero ancora accorta, ma hai perso quasi 30 kg!!! Grandissima!!! Complimentissimi!!! [SM=g7344]

Amorilli

00domenica 11 marzo 2012 19:03

Il giusto peso l'hai già raggiunto...o sbaglio ? stai continuando la crociera o stai facendo consolidamento? Se e' si non sei ancora de tuo peso?

maririn

00domenica 11 marzo 2012 22:02

Re:

Amorilli, 11/03/2012 19.03:
Il giusto peso l'hai già raggiunto...o sbaglio ? stai continuando la crociera o stai facendo consolidamento? Se e' si non sei ancora de tuo peso?

Non so se dici a me...se non è così scusa [SM=g7535]

Comunque sono in consolidamento da quasi 50 giorni, e ancora perdo qualcosa pur avendo introdotto pane e pasta e frutta e formaggio (per ora secondo le regole della prima metà, una volta al giorno). Quando mi faccio il mio paninozzo con le due fette di pane integrale (uso quello nero in cassetta tirolese, avete presente?) spalmato di Balance e farcito con fettine di salmone mi sento quasi in colpa [SM=g7358]

, ma per ora funziona ancora tutto. Devo dire che continuo a camminare tutti i giorni, anche più della canonica mezz'ora.. Speriamo di arrivare in fondo ai 250 giorni prima della stabilizzazione, la via è ancora lunga [SM=g11249]

ma per ora vado [SM=g8503]

Melonza si, quasi -30.. a volte mi metto paura da sola. Spero solo di resistere [SM=g7574]

Amorilli

00domenica 11 marzo 2012 22:14

Scusa marin dal tuo righello ho capito male pensavo che stessi facendo ancora crociera per perdere ancora chili.Hai perso tantissimi chili ti sarò sembrata tonta...con la mia domanda [SM=g7475]

maririn

00domenica 11 marzo 2012 22:20

Re:

Amorilli, 11/03/2012 22.14:
Scusa marin dal tuo righello ho capito male pensavo che stessi facendo ancora crociera per perdere ancora chili.Hai perso tantissimi chili ti sarò sembrata tonta...con la mia domanda

Tonta? e perchè mai? [SM=g9433]

Amorilli

00domenica 11 marzo 2012 22:26

Perché non ho capito niente dal tuo resoconto.......

maririn

00domenica 11 marzo 2012 22:35

Re:

Amorilli, 11/03/2012 22.26:
Perché non ho capito niente dal tuo resoconto.......

In effetti non è chiarissimo, ora che mi ci fai pensare [SM=g10342]

Pesavo 95 a settembre
stamani ero 66,9 (miracolo, domani di sicuro sarò risalita, ma ora me la godo [SM=g7344]

)
sono in consolidamento [SM=g6454]

floravega2803

00domenica 11 marzo 2012 22:51

Inizio: 10 gennaio con 78,8
Inizio crociera: 16 gennaio
Peso di oggi 11 marzo: 72 (ma sto finendo il ciclo mestruale domani di calare!!)
Peso da raggiungere: 60
Data fine crociera: maggio

cristiscanda

00lunedì 12 marzo 2012 08:24

non sono sparita...

Mie care,
finalmente ho qualche minuto per condividere con voi il mio peso...
PARTENZA 12 GENNAIO 2012 Kg 121.3
OGGI 12 MARZO 2012 Kg 109.3
GIUSTO PESO PREVISTO PER FINE AGOSTO 2012 Kg 90.
Colgo l'occasione per abbracciarvi tutte [SM=g9433]

piripicchia12

00lunedì 12 marzo 2012 08:33

Peso di partenza 23 gennaio 101,800 [SM=g7364]

Peso odierno 11 marzo 92,200 [SM=g7416]

secondo Dukan inizio consolidanento 7 luglio 2012 a 75 chili (Ma quando mai ci arrivero' per quella data) [SM=g8521]

ad oggi ho perso kg. 9,6 ( non e' tantissimo in 50 giorni....ma non e' neanche poco) [SM=g8648]

papiol

00lunedì 12 marzo 2012 08:38

Re:

piripicchia12, 12/03/2012 08.33:
Peso di partenza 23 gennaio 101,800

Peso odierno 11 marzo 92,200

secondo Dukan inizio consolidanento 7 luglio 2012 a 75 chili (Ma quando mai ci arrivero' per quella data)

ad oggi ho perso kg. 9,6 ( non e' tantissimo in 50 giorni....ma non e' neanche poco)

Come non è tantissimo??????? E' un gran risultato... e ricorda che non sono molte le diete SANE che ti danno un simile risultato!!!

Complimentoni!!! [SM=g11299]

Lachatte

00lunedì 12 marzo 2012 09:15

Re: Re:

Melonza, 11/03/2012 18.14:

Ciccia, tu puoi fare quello che vuoi!! Nel mio caso le due mète collimano (75 vorrei io, 74,80 invece indica Dukan)

Allora avrei pensato di fare così : arrivo fino al 20 giugno come aveva sentenziato Dukan e vedo cosa peso. Poi decido se passare al consolidamente o proseguire la crociera fino al mio peso ideale
Ancora c'è tempo [SM=g9361]

Complimenti a tutte quante per la pesata (Cristiana 12 kili in due mesi, bravissima!)

Mile734

00lunedì 12 marzo 2012 09:15

Re:

Mile734, 11/03/2012 12.19:
Io sono meno contento ma eccomi a rapporto:

Peso inizio 30 Gennaio : 70 Kg.
Peso 04 marzo : 63,8 Kg.
Peso oggi 11 Marzo : 63,3 Kg.
Peso giusto 31 Marzo : 60 Kg.

Uff mi ero abituata bene cono 1 Kg. a settimana...però mezzo Kg. è dignitoso

Alla caricaaa!!!

Ieri ero in PP e sono stata brava, ho rispettato gli alimenti a volontà e i tollerati.
Nel pomeriggio ho fatto con il mio fidanzato una lunga camminata nei boschi (abbiamo sfiorato i 10 Km) e stamattina ero quasi 64 Kg.
Quindi la mia pesata scritta ieri vacilla...
[SM=g7364]

PS: Lachatte nel mio caso il sito Dukan mi proponeva di arrivare a 62 per il 31 marzo...
anche io nel righello considero come obbiettivo il MIO, ossia 60.
Infatti se devo contare una settimana x Kg. finirò dopo Pasqua a dirla tutta.
[SM=g10284]

zebraviola

00lunedì 12 marzo 2012 09:32

Ci sono anche io!

Peso inizio 2 Febbraio : 104,5 Kg.
Peso 05 marzo : 96,5 Kg.
Peso oggi 12 Marzo : 95,7 Kg.
Peso da raggiungere : 75 Kg.

Questa settimana ho perso solo 800 gr :(

wally7272

00lunedì 12 marzo 2012 09:46

HO SCOLLINATOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!

YESSSSS!!!!! DOPO UNA SETTIMANA di stallo......ho finalmente scollinato!!!!!!!!!! ora sono a -12.7kg! ancora 11.3! [SM=g11299]

YESS YESS YESS!!!!!!!!! [SM=g9013]

Mile734

00lunedì 12 marzo 2012 09:49

Re: HO SCOLLINATOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!

wally7272, 12/03/2012 09.46:
YESSSSS!!!!! DOPO UNA SETTIMANA di stallo......ho finalmente scollinato!!!!!!!!!! ora sono a -12.7kg! ancora 11.3! YESS YESS YESS!!!!!!!!!

Bravissima!!!
E so' soddisfazioni sìììì!!!
[SM=g7344]

wally7272

00lunedì 12 marzo 2012 09:54

Re: Re: HO SCOLLINATOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!

Mile734, 12/03/2012 09.49:

Bravissima!!!
E so' soddisfazioni sìììì!!!

mi sono quasi commossa sulla bilancia!!!!!!!!!!!!!!!! [SM=g7364]

Lachatte

00lunedì 12 marzo 2012 09:56

Re: HO SCOLLINATOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!

wally7272, 12/03/2012 09.46:
YESSSSS!!!!! DOPO UNA SETTIMANA di stallo......ho finalmente scollinato!!!!!!!!!! ora sono a -12.7kg! ancora 11.3! YESS YESS YESS!!!!!!!!!

Yesssssssssssssssssss [SM=g11315]

Non è meraviglioso quando scollini?
Ti senti troppo bene dentro e anche fuori [SM=g7358]

zebraviola

00lunedì 12 marzo 2012 09:58

Re: HO SCOLLINATOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!

wally7272, 12/03/2012 09.46:
YESSSSS!!!!! DOPO UNA SETTIMANA di stallo......ho finalmente scollinato!!!!!!!!!! ora sono a -12.7kg! ancora 11.3! YESS YESS YESS!!!!!!!!!

Tanti applausi tesoro! Complimenti :)

Benny8.dukanalchimiste

00lunedì 12 marzo 2012 11:02

Ecco la Benny (a ieri .... post pasto di gala)
Inizio dieta: 2 gennaio 2012
Inizio crociera: 4 gennaio 2012
Peso Giusto: 66,6
Peso Sogno: 62 (questo non lo mollo)
Peso Attuale 66,3 [SM=g8603]

Diminuzione settimanale 0,3

giul777

00lunedì 12 marzo 2012 11:18

Peso iniziale 1 settembre 65 kg
Peso fine crociera 20 novembre 53 kg
Peso attuale 50,9

ADORO Il consolidamento!!! [SM=g8648]

piripicchia12

00lunedì 12 marzo 2012 13:00

Ma siamo veramente braveeeeeeeeeeee [SM=g7344]

Wiva tutte noi [SM=g11299]

Che bella soddisfazione vedere il proprio e l'altrui righello e notare che si va sempre piu' giu' pur spadellando alla grande [SM=g7416]

wally7272

00lunedì 12 marzo 2012 18:28

Re: Re: HO SCOLLINATOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!

Lachatte, 12/03/2012 09.56:

Yesssssssssssssssssss

Non è meraviglioso quando scollini?
Ti senti troppo bene dentro e anche fuori

una vera figata!!!!!!!!!!!!!! [SM=g7358]

wally7272

00lunedì 12 marzo 2012 18:29

Re:

Benny8.dukanalchimiste, 12/03/2012 11.02:
Ecco la Benny (a ieri .... post pasto di gala)
Inizio dieta: 2 gennaio 2012
Inizio crociera: 4 gennaio 2012
Peso Giusto: 66,6
Peso Sogno: 62 (questo non lo mollo)
Peso Attuale 66,3
Diminuzione settimanale 0,3

brava benny! [SM=g9433]

zuppadicipollee

00lunedì 12 marzo 2012 19:15

uffa uffa uffa...io sto stagnando [SM=g7755]

ancora 66.5, come la settimana scorsa. faccio comunque il riepilogo:
inizio dieta: 16 gennaio
peso 73.3
peso del 27 febbraio: 66.6
peso del 5 marzo: 66.5
peso del 7 marzo 66.0
peso del 12 marzo: 66.5...che nervoso! [SM=g7589]

se riesco a trovare le forze faccio 3 giorni pp compreso oggi [SM=g11029]

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