Mile734
00sabato 28 aprile 2012 20:25
Scusate le foto ma il mio cell non è all'avanguardia
image upload
Ieri sera non sapevo cosa cucinarmi...ed ho fatto questo esperimento.
Voglia di croccantino e di una piadinetta....
Essendo in CONSOLIDAMENTO ho anche diritto a 3 tollerati, quindi:
- 1 uovo
- sale e origano
- 2 cucchiai di passata di pomodoro
- 1 cucchiaio da minestra di
latte in polvere
- 2 cucchiai da minestra pieni di proteine in polvere natural
Mescolo tutti gli ingredienti insieme,
amalgamo bene proteine e polvere di latte scremato,
verso in teglia ed inforno a 200° 10 minuti fino a doratura.
Faccio dorare bene entrambi i lati e poi farcisco con
- meno di mezzo
wurstel di pollo
- 1
sottiletta light
Goduria. Davvero da pauuura. Croccante!!!
Diciamo che nei 3 tollerati ci sono stata dentro più o meno dai.
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Lachatte
00sabato 28 aprile 2012 21:34
Noooooooooooo
Nella prima foto pare quasi un sofficino! Spettacolo!
Uffi non ho le proteine polverose!
Va beh, me lo cucini tu quando ti vengo a trovare in casa nuova
![[SM=g11315]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/1561470.gif)
wally7272
00sabato 28 aprile 2012 21:37
Re: Scusate le foto ma il mio cell non è all'avanguardia
Mile734, 28/04/2012 20.25:
image upload
Ieri sera non sapevo cosa cucinarmi...ed ho fatto questo esperimento.
Voglia di croccantino e di una piadinetta....
Essendo in CONSOLIDAMENTO ho anche diritto a 3 tollerati, quindi:
- 1 uovo
- sale e origano
- 2 cucchiai di passata di pomodoro
- 1 cucchiaio da minestra di
latte in polvere
- 2 cucchiai da minestra pieni di proteine in polvere natural
Mescolo tutti gli ingredienti insieme,
amalgamo bene proteine e polvere di latte scremato,
verso in teglia ed inforno a 200° 10 minuti fino a doratura.
Faccio dorare bene entrambi i lati e poi farcisco con
- meno di mezzo
wurstel di pollo
- 1
sottiletta light
Goduria. Davvero da pauuura. Croccante!!!
Diciamo che nei 3 tollerati ci sono stata dentro più o meno dai.
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spettacolo! devo trovare le proteine in polvere!
Amorilli
00sabato 28 aprile 2012 21:58
Mile ma le proteine in polvere sono quelle che usano gli atleti per fare anche le bevande?
Mile734
00sabato 28 aprile 2012 22:05
Sì Amorilli le stesse degli atleti.
Io le compro in un negozio apposta qui dalle mie parti...
so che si trovano online ma so che tipo Flora non si è trovata bene, non so se ce ne sono diversi tipi che possono non essere adatte alla cottura ecc...
Le mie sono fenomenali! 97% proteine, meno del 2% carbo e grassi ed il resto vitamine. Niente calcio nè lattosio.
Lachatte certo che te la faccio!!! E' da provare!!!
Amorilli
00sabato 28 aprile 2012 22:25
Te lo chiedevo perché il marito di mia figlia le usa per i suoi intrugli .Come faccio a sapere se sono buone per la cottura ?E' segnato sull' etichetta o sulla tabella dei valori nutrizionali?
Mile734
00domenica 29 aprile 2012 12:38
Mmmmm no veramente io ho sentito che quelle EDULCORATE potrebbero non essere adatte alla cottura, l'aveva scritto qualcuno qui sul forum non ricordo chi...............
Boh!!!
patrizia.1957
00domenica 29 aprile 2012 13:26
Re: proteine
Mile734, 28/04/2012 22.05:
Sì Amorilli le stesse degli atleti.
Io le compro in un negozio apposta qui dalle mie parti...
so che si trovano online ma so che tipo Flora non si è trovata bene, non so se ce ne sono diversi tipi che possono non essere adatte alla cottura ecc...
Le mie sono fenomenali! 97% proteine, meno del 2% carbo e grassi ed il resto vitamine. Niente calcio nè lattosio.
Lachatte certo che te la faccio!!! E' da provare!!!
ci puoi dare la marca e il nome per cortesia, io abito a Milano quindi non sono lontana e posso anche venire a comprarmele
grazie
![[SM=g8603]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/3/1092581.gif)
Mile734
00domenica 29 aprile 2012 21:59
Non ricordo il nome, ma il negozio èIl vitamin store... Guarda il sitoo!
Marta.Marta.Marta
00martedì 1 maggio 2012 21:05
Re:
Mile734, 29/04/2012 21.59:
Non ricordo il nome, ma il negozio èIl vitamin store... Guarda il sitoo!
www.mondovitaminstore.it/elenco-negozi.php
aaaaah vado subito a quello di VimCity!
![[SM=g11415]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/15/1575270.gif)
EstyMxGirl
00lunedì 7 maggio 2012 19:25
se non metto le proteine è uguale???
Mile734
00martedì 8 maggio 2012 09:51
Beh se non metti le proteine devi metterci qualcos'altro!!!
Maizena, crusche.... altrimenti farai una zuppa di pomodoro e latte!!!
EstyMxGirl
00martedì 8 maggio 2012 10:07
Come si chiamano se no le tue proteine così vado al negozio!
Mile734
00martedì 8 maggio 2012 10:22
Non mi ricordo, perchè nel mio Vitamin Store sono le uniche al sapore NATURAL!!!
Non importa il nome, se trovi un negozio che le vende l'importante è che abbiano un gusto che ti piace (neture meglio così van bene con tutto dolce o salato) e che abbiano ALMENO 85-95g proteine e MASSIMO 2g grassi e carbo (per 100g.
EstyMxGirl
00martedì 8 maggio 2012 11:21
All'incirca quanto costano e quanto durano?
Mile734
00martedì 8 maggio 2012 11:26
Io le poago 35€ per 750g.
Durano..... 750g!!!!
Dipende quante ne usi!
EstyMxGirl
00martedì 8 maggio 2012 11:51
Ok grazie!!!!!!!!!
maryzi
00mercoledì 9 maggio 2012 18:54
oddio, ma è spettacolare!
EstyMxGirl
00mercoledì 9 maggio 2012 19:18
sa di uovo? Giusto per sapere!
Mile734
00mercoledì 16 maggio 2012 10:49
Di uovo??
No. Questa in particolare sapeva di pomodoro...perchè ce ne ho messo.
Ma quando non lo metto....no, non sa di frittata.
Ci sono le proteine alla base dell'impasto, l'uovo fa solo da collante!
EstyMxGirl
00mercoledì 16 maggio 2012 11:29
Ah ok ;) pensi che se ci metto solo l'albume cambia qualcosa? Viene bene lo stesso?
Mile734
00mercoledì 16 maggio 2012 12:49
Potrebbe essere un'idea. Sì direi potrebbe funzionare uguale!
Al massimo abbonda un po se ti pare poco!
EstyMxGirl
00mercoledì 16 maggio 2012 12:57
Ok ci provo ;)
EstyMxGirl
00giovedì 7 giugno 2012 09:32
Ho fatto 2 esperimenti!
Innanzitutto cotte tutte in padella!
La prima piadina l'ho fatta come la tua senza il rosso ed è venuta così
2 cucchiai di proteine
1 cucchiaio di latte in polvere
2 albumi (60g)
2 cucchiai di passata
sale e origano
Questa è la foto:
Poi la 2° l'ho fatta con:
2 e 1/2 cucchiai di latte in polvere
1 cucchiaio di latte in polvere
3/4 di bicchiere di latte scremato
sale
Mile734
00giovedì 7 giugno 2012 09:34
Pare quasi il Sole con i suoi crateri!!!
Ma il sapore?!
EstyMxGirl
00giovedì 7 giugno 2012 10:01
ne mangio una per merenda e una per pranzo e ti so dire!
EstyMxGirl
00giovedì 7 giugno 2012 10:15
La 2° versione è molto buona anche riscaldata al fornetto!
Patatalforno
00venerdì 8 giugno 2012 22:54
mi sa che c'è qualcosa che non va nella seconda versione..
"Poi la 2° l'ho fatta con:
2 e 1/2 cucchiai di latte in polvere
1 cucchiaio di latte in polvere
3/4 di bicchiere di latte scremato
sale "
voglio provare :D