Partenzaaaaaa

Ciao a tutte/i
Ho iniziato oggi e prima di cominciare ho letto il libro tanti forum è ho proprio bisogno di una compagna di viaggio .
Devo perdere 10 kg. per arrivare al giusto peso e dopo aver toccato il fondo (mai così fuori forma) ora sono propio convinta .

Vi chiedo già un aiutino, voglio la banda che tiene conto dei kg. persi, come si fà ad inserirla
Grazieeee

dai dai forza!!!
Benvenuta!

c'è un post apposito... x mettere il righello in firma..

Benvenuta, sono certa che troverai tante compagne di cammino

Se vuoi mettere il righello segui le spiegazioni di questo link
dukanalchimiste.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=...

graziee....
inserito e modificato anche l'avatar

ma poi come si aggiorna il peso?

Rifacendo il righello e re-inserendolo.

perfetto!!! ci avevo già pensato ma non ero sicura