Polpettine di pollo con bresaola e zucchine in brodo

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rebulice
00mercoledì 16 maggio 2012 15:50
Ciao a tutte, oggi ho provato questa ricettina e siccome è venuta buona e anche molto saziante, la voglio condividere con voi
ho preso ispirazione da questa ricetta www.dietadukanricette.com/ricette/ricetta/361-polpettine-di-pollo-in-brodo/8... visto che non voglio rubare meriti a nessuno [SM=g8464]

Ingredienti:
petto di pollo macinato 200g
bresaola spezzettata 60g
crusca d'avena 2 cucchiai
crusca di frumento 1 cucchiaio
1/2 zucchina
spezie a piacere (io erba cipollina, pepe nero)
sale q.b.

Amalgamare bene il pollo tritato con la bresaola, la zucchina tagliata a cubetti, le spezie e le crusche.
Formare delle palline della grandezza di una noce.
Tuffare nel brodo bollente e una volta venute a galla proseguire la cottura per un paio di minuti, poi scolare con una schiumarola.

Io mi sono bevuta anche il brodo [SM=g7790]

vi posso assicurare che riempiono un sacco, mi sono uscite 15 polpettine e con 7 1/2 ero sazia.
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