Previsioni di perdita.

Ciao a tutte...
Ho iniziato la dieta Dukan il 14/03/2012 e per ora ho perso 4 kg. E' tutto sommato un buon risultato anche se mi aspettavo di più...

Voi che avete maggiore esperienza é normale? Come posso migliorare?


Tra l'altro auguri a tutti!!!

una media di un kg a mese mi pare un buon risultato!!
puoi provare a velocizzare facendo più moto, ma direi che così stai andando alla grande!!
auguri

ah grazie... perché avevo letto che c'erano persone che con questa dieta avevano perso 8 kg in un mese... E altre che ne avevano persi 10 in 40 gg per cui mi sono un po' preoccupata...

Bisogna anche averceli da perdere i kili
Se una persona deve perderne 50 è normale che possa perderne 10 il primo mese
Se ne deve perdere 10.......
La relatività è una grande invenzione

ognuno perde in maniera diversa, innanzitutto come dice sonia dipende da quanto devi perdere e poi da come segui la dieta, se abbini l'attività fisica come richiesto, quanti anni hai, quante diete hai già fatto ecc ecc...

cmq la tua mi sembra una buona partenza..continua così!