Quanti prodotti dukan al giorno???

Buongiorno a tutte ragazze!

Come dice il titolo della discussione ho un forte dubbio sui prodotti Dukan.
Molto fortunatamente abito a circa 20 minuti di macchina da un centro commerciale Carrefour dove sono arrivati da poco i prodotti Dukan e come forse avranno fatto molte di voi ho fatto scorta di un sacco di:
- biscotti al cocco
- biscotti alla nocciola
- pepite ai frutti rossi
- pepite al caramello
- barrette alla crusca d'avena
- barrette alla nocciola e cioccolato
Al momento io sono in fase di consolidamento e come è riportato nella scatola posso ad esempio mangiare 4 biscotti al giorno, 45g di pepite, 1 barretta e mezza ecc...
Essendo una persona molto golosa ed essendo che preferisco mangiare i prodotti Dukan anzichè cedere a cose che non sono consesse volevo chiedervi:

QUANTI PRODOTTI POSSO MANGIARE AL GIORNO? Mi spiego, se mangio 4 biscotti a colazione, nel corso della giornata posso mangiare come spuntino 45g di pepite e come merenda una barretta?
O quello che è indicato nella scatola è inteso come unico prodotto da potersi consumare?

Grazie mille a tutte!!!

Giorgia

...........allora, in consolidamento hai a disposizione 3 tollerati.

3 biscotti equivalgono a 2 tollerati.
30g di pepite equivalgono a 2 tollerati.
1 barretta equivale a 2 tollerati.

Come puoi vedere non hai quantità così ampie a disposizione se non vuoi sgarrare.....
Se magni 1 barretta, puoi metterci solo 1 biscotto e mezzo nella stessa giornata...
O se mangi 30g di pepite a colazione.... ti rimane mezza barretta oppure 1 biscotto e mezzo....

Capito? Prediligi dolcetti fatti in casa senza tollerati, tipo crusche o tofu!!

Ciao, non uso questi prodotti, però ho alcuni prodotti Dukan Francesi in casa e in genere dietro al confezione è riportato il consumo giornaliero nella varie fasi
Ovvero se corrispondono o meno a dei tollerati e quando o se sono a volontà
Considerando che in consolidamento hai la possibilità di consumare 3 tollerati al giorno, da lì trai le conclusioni.

Mile734, 08/05/2012 09.30:

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...........allora, in consolidamento hai a disposizione 3 tollerati.

3 biscotti equivalgono a 2 tollerati.
30g di pepite equivalgono a 2 tollerati.
1 barretta equivale a 2 tollerati.

Come puoi vedere non hai quantità così ampie a disposizione se non vuoi sgarrare.....
Se magni 1 barretta, puoi metterci solo 1 biscotto e mezzo nella stessa giornata...
O se mangi 30g di pepite a colazione.... ti rimane mezza barretta oppure 1 biscotto e mezzo....

Capito? Prediligi dolcetti fatti in casa senza tollerati, tipo crusche o tofu!!

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Grazie mille, ora mi è molto più chiara la cosa!!!

Eh purtroppo le quantità indicate sulla scatola sono da sommare...
Sono "cumulative" al contrario di come sono di solito i buoni sconto!

DURANTE IL GIOVBEDI PROTEICO SI POSSONO LASCIARE I DUE CUCCHIAI DI CRUSCA O VANNO TOLTI?

Steffy@dukan, 17/05/2012 21.28:

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DURANTE IL GIOVBEDI PROTEICO SI POSSONO LASCIARE I DUE CUCCHIAI DI CRUSCA O VANNO TOLTI?

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Che confermo puoi mangiarli!!!!!

Steffy@dukan, 17/05/2012 21.28:

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DURANTE IL GIOVBEDI PROTEICO SI POSSONO LASCIARE I DUE CUCCHIAI DI CRUSCA O VANNO TOLTI?

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Se parli di giovedì proteico, devi essere in consolidamento.
Quindi i cucchiai di crusca che DEVI mangiare ogni giorno sono 2 e mezzo.