ciao e grazie a tutti, speravo che il forum mandasse le notifiche, ma non ne ho ricevute, per la dieta procede bene, sono passato in crociera ho iniziato la palestra, vediamo cosa succede, ora proverò il pane con il seitan.
il mio nick è un soprannome che mi hanno dato tempo fa quando ero il dirigente di una società di calcio amatoriale mi divertivo a far quadrare i conti!!!
ora cerco di capire come aggiungere la riga del peso :) saluti a tutti!!!! e buona dieta