Toc Toc Sono nuova!!!

Ciao Ragazze... Sono nuova e ho appena iniziato la dukan... Ho parecchi kili da perdere e spesso in passato ho affrontato diete che mi hanno deluso nonostante il mio impegno... Ho letto questo forum e ho visto che siete delle persone molto disponibili così ho deciso di iscrivermi per farmi "supportare" dalla vostra esperienza...

Posso farvi una domanda (la prima della serie!!! )

quanti kili si perdono in media?

Senza segrete e vergogna vi dico che sono alta 1.80 m e dal sito dukan il mio peso ideale dice che deve essere 65 kg quindi cosiderando i miei kg attuali devo perderne 16,5 kg !!! SOB SOB!!!


Secondo voi quanto ci metterò?

Ciao, benvenuta!
Il calo di peso è molto soggettivo e dipende da svariati fattori
Diciamo comunque che, se segui attentamente le regole, senza sgarrare e facendo una buona attività fisica (anche solo camminare spedita), potresti perdere un 2 kili circa in attacco e poi un kilo a settimana

Però,prendila come indicazione generica, perchè ognuna ha un fisico diverso e quindi metabolismi e reazioni e tempi di reazione diversi.

il sito dukan da' di solito una previsione piuttosto azzeccata dei tempi. cosa ti ha detto?

Mi ha dato come fine della crociera fine luglio. In tempo per le vacanze !!! IHIHIH!!!

Posso farvi un'altra domanda?

Ho solo un dubbio. Al pomeriggio A merenda cosa mangiate voi?

Io non sempre posso farla e spesso prendo solo un caffè lungo
Se sono a casa, un budino o un biscottone, o un dolcetto o una crepes
Alle volte quando mi ricordo porto in ufficio una vaschetta di affettato magro o un finocchio (in PV)

ok grazie... Un biscottone come? sono golosa!

Ti hanno già detto tutto le altre, volevo solo darti il benvenuto!

Ciao ekkyry benvenuta in questo angolo magico,io ho perso circa dieci kg in meno di 2 mesi,pero ho seguito minuziosamente le regole,e non ho usato mai tollerati.
Al pomeriggio io mi faggio u total fage0% aromatizzato e dolcificato.

ekkyry, 06/04/2012 10.09:

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Mi ha dato come fine della crociera fine luglio. In tempo per le vacanze !!! IHIHIH!!!

Posso farvi un'altra domanda?

Ho solo un dubbio. Al pomeriggio A merenda cosa mangiate voi?

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dukanalchimiste.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=...

buona lettura!

Ben arrivata!

Ciao e benvenuta tra noi!!!
Forza e coraggio,questa dieta,fatta bene,ti darà un sacco di soddisfazioni!!!!!e soprattutto mangiando tante cose buone!!!
In bocca al lupo!!!!!!!!

Ben arrivata e buona dieta

Amorilli, 06/04/2012 13.41:

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Ben arrivata e buona dieta

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Anche da parte mia